_yakari_
Hab dir unten nochmal geschrieben ;)
Hey danke für deine Nachricht :) Schön das du gleich denkst wie ich :) das motiviert mich! :) hihi ich hoffe ich bin auch so veranlagt das ich nach der Schwangerschaft keinen Bauch mehr habe ;) meine 200Situps täglich werde ich gleich wieder machen wenn es geht. Ich habe mir einiges vorgenommen was ich machen möchte nach der Schwangerschaft, mal schauen wie ich das alles umsetzen kann. Ich bin jedoch guten Mutes :) Machst du noch Sport jetzt?
Ja aber darf nur noch schnell gehen. Mach ich ca. 1,5 bis 2 Stunden (mit Hund) am Tag und ich versuch 3-4 Mal in der Woche die Kirsch DVD zu machen. Klappt noch super, trotz Bauch. Find ich gut für die Arme und für den Bauch und auch die Brust wird nicht vergessen, die ist bei mir jetzt schon ganz schön gewachsen und die Übungen halten schön straff :) Ich stehe auch schon in den Startlöchern, dass ich endlich wieder joggen darf :) Was machst du noch so alles an Sport? Und was hast du schon zugenommen?
Also ich fahre noch mit dem Radl durch die Gegend und gehe noch ins Gym wo ich Krafttraining mache für Arme und Beine. Ich laufe immer 30min auf dem Steper und fahre ebenfalls 30min auf dem Sitzrad :) Ich streche viel, damit ich weiterhin beweglich bleibe :P Zugenommen habe ich 4kg bis jetzt. Wie viel hast du bis jetzt zugenommen?
