Stillen!!!!

Hallo, also hab beim letzten ja versucht zu stillen und in der Zeit wo ich gestillt habe sind die Pfunde auch ordentlich gepurzelt. Das man zu nimmt hab ich noch nicht gehört. Hatte immer wahnsinnig Durst aber mehr Hunger könnte ich nicht sagen. LG Steffi

Ich glaube das man weder ab noch zu nimmt vom stillen. Das du anfangs extremen Hunger hast, ist normal. Dein Energiebedarf ist einfach viel viel höher. Das reguliert sich mit der Zeit, spätestens wenn das Stillen durch die ein oder andere Mahlzeit ersetzt wird. Kann mir aber vorstellen das die die sagen das sie zugenommen haben, einfach ihren extremen Hunger mit falscher Ernährung gestillt haben. Stillen ist einfach anstrengend und mit unter auch harte Arbeit und da war es bei mir so das ich mich gerne mal mit etwas Süßem belohnt habe. Somit gingen die 3 kg die ich nach der Geburt noch drauf hatte immer mal runter und wieder rauf. Wenn eine Wachstumsphase war, wo ich teilweise stündlich gestillt habe ging das Gewicht runter, weil ich mit unter garnicht zum essen gekommen bin. Aber sofern es etwas ruhiger war da auch wieder rauf. alsame

also ich habe gehört und auch bei freundinnen gesehen, dass wenn man stillt, schneller mehr abnimmt! woran das liegt kann ich allerdings nicht sagen, vllt verbraucht der körper mehr kalorien oder so...

Das kommt ganz darauf an wie du in der Zeit isst. Stillen verbraucht pro Tag um die 600 kcal täglich, das entspricht etwas 1 Stunde joggen. Jetzt kommt es ganz darauf an ob du mehr Kalorien zuführst als du verbrauchst. Ich persönlich habe vom Stillen nicht abgenommen, hatte eh 1 kg weniger als vor der SS. Habe aber sehr ordentlich gefuttert ( weil ich mit dem Gewicht auch nicht weiter runter wollte und mir schon so genug anhören konnte ich soll mal was essen um wieder zuzunehmen). Das hab ich sehr genossen, weil ich sonst schon vom Essen anschaun zunehme. Also Stillen ist auf jeden Fall förderlich beim Abnehmen. Was viele auch nicht wissen ist, das Stillen eine Super Rückbildung der Gebärmutter ist. Jedesmal wenn du am Anfang stillst, merkst du wie du Kontraktionen hast. Damit bildet sich alles viel schneller zurück. Also das sind doch schon mal ordentliche Gründe die fürs Stillen sprechen oder? ;)

Ich habe bei unserem Sohn lange gestillt, hatte am Ende der Stillzeit mein Startgewicht von vor der Schwangerschaft wieder, habe aber nach der Stillzeit dann zugenommen. @MilliHH: Deine Freundin ist ja lustig - mit gehaltvoll ernähren sind doch nicht so Sachen wie fettige Pizza etc. gemeint sondern statt 0,1% Joghurt mal der Sahne-Joghurt oder mal das Malzbier.

Ich habe meinen Sohn 1,5 Jahre gestillt und ich habe auch gut abgenommen. Zwischendrin hatte ich einen Stillstand, der so 3 Monate anhielt. Nach einem Jahr war ich bei knapp 50 Kilo und egal wieviel ich gegessen hatte, ich bekam nicht mehr drauf. Aber auch das verging. Ich habe sehr viel gegessen in der Stillzeit und nach dieser Zeit, das nicht sofort umgestellt und so kamen dann auch wieder in paar Kilo drauf ;-) LG Sinsiria

Ich denke, dass das unterschiedlich ist. Ich persönlich habe damals bei Sohnemann Nr.1 zwar nicht stillen können, da extremes Frühchen, aber habe 3 Monate lang abgepumpt, konnte in der Zeit essen was ich wollte und hab nix zugenommen, im Gegenteil, hatte sehr schnell wieder weniger als vor der SS. Vor 6 Jahren bei meiner Tochter bin ich schon mit etwas mehr Gewicht in die SS, hab dann noch 20kg zugelegt und das auch während des Stillen nicht abgenommen... Warum und weshalb keine Ahnung. Jetzt bei Baby Ben inside werde ich auf jeden Fall wieder stillen, egal ob die Pfunde purzeln oder nicht, denn ich fand die Zeit sooooooo unendlich schön und kostbar!! GLG und ich denke jede Frau wird da einfach ihre eigenen Erfahrungen haben und nicht jeder Mensch ist gleich!!!! Orientiere dich also nicht zu sehr daran!