keinnamemehrfrei
ihr lieben, bei uns läuft grad alles super mit dem stillen und dem schlafen und ich habe so einen bammel es mir durch falsche lebensmittel zu versauen. nun dachte ich ich such mal nach leckeren rezepten für die stillzeit aber irgendwie finde ich nur so lustige sachen mit zwiebeln, mais, knoblauch oder gar minze. verstehe die welt nicht mehr. hat jemand von euch ne schöne homepage oder ein gutes kochbuch für die stillzeit was er mir empfehlen kann??? ich durfte heute bis um zwölf schlafen nachdem mein kleiner um sieben das letzte mal gegessen hat, ein traum auch wenn der tag jetzt schon irgendwie fast rum ist durch die lange pennerei :o)
Hallo Diana, meine Mutter sagt immer ausgewogen Essen und die Stillberaterin vom KH sagte man muß auf nichts verzichten. In den ersten 3 Lebenswochen soll man etwas vorsichtig sein mit blähenden und scharfen Lebensmitteln sowie Citrusfrüchten und danach darf man ruhig auch mal davon was essen. Sie sagte, sie hatte sogar schon mal ein Baby was keine Möhrchen vertragen hat von daher muss man das für sich austesten. LG Steffi
Ess einfach ausgewogen und das was Dir gut tut und schmeckt. Ein spezielles Kochbuch finde ich eher unnötig - behalte im Hinterkopf was du gegessen hast - dann merkst du was dein Baby nicht verträgt bzw. auf was es empfindlich reagiert. Bei unserer Großen habe ich mich damit total gestresst, was man nun essen darf und was nicht. Dadurch verzichtet man auf manches und das macht die Ernährung nicht ausgewogener. Beim Zweiten und auch jetzt habe ich mich langsam rangetastet, Zwiebeln gibt es noch nicht und Hülsenfrüchte jetzt so langsam wieder. Das einzige auf das Erik bislang merklich reagiert hat, waren Kiwis - davon gab es einen wunden Po. LG Anja
