Sehkuh
Ach ja mein Schatz ist arbeiten und ich quäl mich von einer Seite des Bettes auf die andere. Mein Rücken schmerzt und meine Maus meint mal wieder es wäre Turnstunde. Also solche Nächte werde ich nicht missen wenn sie erstmal da ist. Naja ob die dann besser werden weiß ja auch keiner. Was macht ihr um schlafen zu können?
mir gehts genauso... meiner ist seit 2 tagen wieder besonders aktiv und hört gar nicht mehr auf zu treten.... kann auhc nicht schlafen...
Ich bin eh eine kleine Nachteule, somit stört mich das nicht sooo sehr. Zumindest im Moment nicht. Mein Kleiner ist heute - im Gegensatz zu den letzten zwei Tagen - ziemlich ruhig. Irgendwie hab ich auch keine Lust zu schlafen... mir ist öde und mein Kopf schwirrt, weil ich mir so viele Gedanken um alles mögliche mache... *seufz* Also um Deine Frage zu beantworten: nix :) ich warte so lange, bis ich so müde bin, dass ich innerhalb von Sekunden einschlafen könnte und dann leg ich mich hin...
Magnesium hilft um einschlafen zu können. Nehme jeden Abend eins und Falle dann gleich um 
guten morgen, ich hoffe ihr konntet alle noch ne mütze schlaf voll abbekommen... hatte auch diese probleme, mein fa hat gemeint dass ich baldrian nehmen darf und dass tu ich, schlaf zwar auch immer erst sehr spät ein, aber 6std nehm ich meistens schon mit... lg, nina
mensch, dass ist ja wirklich doof, dass einige immer wieder nicht so gut schlafen können. Ich habe mal gehört, das warme Milch da helfen soll oder auch Magnesium, weil das ja die Muskeln entkrampft und alles am Körper ruhiger wird. Ich mache immer kurz autogenes Trainig, dann schlafe ich super ein, wen ich es mal brauche. Hoffe, die kommenden Nächte werden besser für euch. LG sonnenschein11
bei mir läuft dann solang im schlafzimmer der fernseher bis mir die augen zufallen...
magnesium muss ich sowieso 6 stück am tag nehmen. und das bringt kein bisschen zum einschlafen... und baldrian hilft bei mir genauso wenig.. der fernseher läuft bei mir auch. jedoch kann ich net einschlafen wenn der fernseher an ist, also mache ich den bestimmt 5 mal aus und wieder an weil ich denk ich könnte schlafen, geht aber dann doch ned..
