Nina2512
der Almased Diät??? Würde sie gerne mal ausprobieren!!! Lg Nina
Meine Freundin hat damit 20 Kilo abgenommen. Für mich wäre das nichts, weil man ja komplette Mahlzeiten damit ersetzt und ich würde sterben, wenn ich statt nem leckeren Steak so nen Shake trinken müsste;)) Es funktioniert, aber ich würde es ziemlich unbefriedigend finden. Wie oft scheitern Diäten an tatsächlichem Hunger? Meine scheitern eher daran, dass ich Heißhunger habe und Almased stillt nur den Hunger und nicht die Lust aufs Essen. Wenigstens schadet das Zeug nicht der Gesundheit und ist auch nicht sooo teuer, probiers halt, ob du damit klar kommst. LG Arzu
Ich finde, man kann nur effektiv abnehmen, wenn man die Ernährung umstellt, bzw. weniger isst. Mit dem Almased-Zeug nimmst Du wahrscheinlich ab, aber ob das von Dauer ist ist die Frage. Kaum isst Du wieder normal, gehen die Kilos wieder hoch!
Ich hab sie zwar noch nie gemacht, würde sie dir auch nicht empfehlen. Die erste Zeit nimmst du ab weil du Wasser verlierst. Außerdem ist die Kalorienmenge pro Tag sehr gering, demzufolge wirst du auch abnehmen- aber nur die erste Zeit. Denn nach einiger Zeit wird sich dein Körper mit der geringen Kalorienzahl zufrieden geben und die Kilos hören auf zu purzeln. Wenn du dann wieder normal isst, nimmst du zu. Das ist der Jojoeffekt, dein Stoffwechsel ist im Keller. Abgesehen davon, dass du sicher keine Nerven haben wirst. Ich kann dir David Kirsch empfehlen. Mach ich auch selbst, zur Zeit aber noch nicht, weil dazu ein Sportprogramm von täglich etwa 2 Stunden gehört. Das Geheimnis ist, die kohlenhydratarme Kost. Du isst nur Gemüse und Eiweiß. Das Eiweiß hat eine stoffwechselanregende Wirkung. Außerdem kannst du 5 Mal am Tag etwas essen (wenn es auch teilweise nur 8 Mandeln sind). Das bewirkt, dass dein Stoffwechsel am laufen bleibt. Kombiniert mit Sport sieht man nach ein paar Tagen schon erste Erfolge.
