Giulii92
Hallo zusammen kleine Frage.. ich habe seit gestern abend so schmerzen am Steiß da hinten (hoffe ihr wisst was ich meine) wenn ich sitze tut das nicht weh nur wenn ich aufstehe und laufe aber auch nur auf der rechten seite.. und dann hatte ich ab und zu mal wie so ein krampf an der oberen innenseite des oberschenkels.. kann mir jemand sagen was es sein könnte oder hat vielleicht jemand die gleichen beschwerden und kann mir sagen was man dagegen machen kann.?? danke für die antworten!
ich würde vom ischias ausgehen. viele schwangere haben im laufe der zeit beschwerden im steiß bis ins bein. ich hatte es auch mehrfach, machen kann ich dagegen aber nichts...wenn dann ausruhen. LG
herzlichen dank..
ja hab ich auch des öffteren... meine hebi meinte es wäre gut wenn man versucht aufrecht zu sitzen bzw stehen. Da schwangere sehr dazu neigen im hohlkreuz zu laufen. und das aufrechthalten soll die wirbelsäule etwas entlasten sodass die schmerzen etwas nachlassen. Sie zeigte wie man es üben kann, ein einem Türrahmen sich anlehnen und den ganzen rücken dagegen drücken. LG Jana und Tremaine inside
ohh man im moment ist es eigentlich egal wie ich sitze da die kleine sich dann unter meine rippen presst hahah :-)) aber ich werde es versuchen danke für den tipp.. liebe grüße
