milliHH
also ich bin was essen angeht etwas gestört... habe vor der SS nur eine mahlzeit am tag gegessen und wenn es mal eine mehr war dann kam ein schlechtes gewissen dazu... dumm ich weis: jetzt würde mich mal interessieren was ihr so den ganzen tag lang esst? damit ich mal vergleiche zu normalen essern habe...
huhu :) also wenn ich aufwach mach ich mir meistens cornflakes dann schlaf ich noch ein bisschen, dann frühstück ich, toast, eier, nutella, marmelade etc so ca. 3 toasts kommt aufn hunger an dann bin ich satt dann so nach ner std ess in n apfel/banane/birne irgendwie sowas.. dann koch ich mir was zum mittagessen und schlag da kräftig zu.. wenn ich dann wieder hunger krieg ess is eis, schoki, chips oder n joghurt oder alles übern nachmittag verteilt dann ess ich abends nochmal warm oder kalt also wieder toast/brot eier usw und wenn ich danach nochmal hunger krieg wieder was süßes oder etwas obst oder beides.. :) also wie du siehst ess ich den ganzen tag :) und hab aber bisher erst 5 kg zugenommen was mich etwas verwundert, eig müsste ich bei dem ganzen essen schon 30 kg zugenommen haben :D
würde ich 35kilo zunehmen 
ich wünsch dir weiterhin einen guten hunger und danke für den einblick in deinen tag
glg
hab grad nochmal meinen beitrag durchgelesen.. man da denkt man ja ich wieg 280 kg :) haha vor der ss warens 50 kg und etz bin ich bei ca. 55 kg bin gespannt was ich ende der ss wieg :D
Also ich frühstücke morgens meist ein Müsli zusammengesetzt aus einer Banane (die drück ich immer), dann mach ich mir 3 EL FrüchteMüsli ohne Zucker mit rein und 1 Becher Bio Pur Naturjoghurt v. Aldi. Am Vormittag trinke ich in letzter Zeit oft nen Becher Buttermilch und wenn ich keine da habe, dann esse ich einen Activia Joghurt oder einen 0,1%er. Leider stehen in unserer Küche noch die Nester meiner Kids, so dass ich übern Tag in etwa 3-4 mal zugreife (allerdings keine großen Sachen, höchstens so Eierchen aus Schoki). Mittags koche ich was (ich koche auch nicht fett, da ich vor der SS auch sehr auf meine Figur geachtet habe!). Ich esse mittags meist 1-2 Teller (normale Portionen). Am Nachmittag wenn ich beschäftigt bin brauch ich meist nix, wir essen um ca. 17.00/17.30 Uhr zu Abend z.B. Brot, oder auch mal Brötchen, da nehme ich mir meist 2 und mache mir einen Lightkäse wie Leerdamer light drauf oder auch Frischkäse. Auf dem Sofa abends esse ich momentan täglich ein Wassereis (orange) und trinke eine Tasse Capuccino. Das wars. Achja, Obst esse ich natürlich auch wenn ich das Müsli frühs mit Banane mache, gibts untertags noch nen Apfel und wenn das Müsli mit Apfel ist, dann gibts ne Banane. Esse aber auch mal anstatt Brot abends ne 1/2 Melone oder so, oder ich mach mir nen Obstsalat. GLG
