Mamavonvieren
Danke für die Antwort der Stuhl kam mir nämlich
bekannt vor habe den heute bei Real für 59,90
gesehen gab es auch in weiß , ist das günstig ?
Und zum Stillen , Liam kommt auch alle 3 Std
Tags trinkt aber nur eine Seite kann aber auch
mal nach 2-2 1/2 Std sein . Nachts kommt er auch
mindestens 3 mal die letzten Tage sogar alle 2 Std
da war ich echt fertig weil es mich auslaugt von der
Energie her nicht wegen des wach werden Stille ja
eh im liegen ! Am Morgen komme ich dann nicht in
die Gänge weil ich so geschlaucht bin , weißte wie
ich meine ? 
Grüsse dich ganz lieb
Bei Amazon haben wir gerade 42,90 bezahlt (andere Farben kosten etwas mehr). Normal ist er teurer, deshalb haben wir ihn schon gekauft. Das Kissen dazu kostet 20,- extra (haben wir gebraucht gekauft für 8, ist wie neu). Bist du dir sicher, dass du genug Vitamine und Mineralstoffe zu dir nimmst? Denn an sich sollte Stillen dich nicht auslaugen. Vorausgestezt natürlich nur, dein Körper hat genug, was er hergeben kann. Eisen ist natürlich wichtig, wie schon in der SS, und mehr Calcium und Eiweiß brauchst du auch für die Milchbildung. Und B-Vitamine. Und nicht zu vergessen: Fett, weil die MuMi ja sehr fettig ist, und wenn du stark an deine Reserven gehst, fehlt dir auch die Energie.
Das kann gut sein habe nämlich sonst immer Folio für Stillende genommen mir aber seit dem die leer sind ( November ) keine mehr gekauft hab's echt vergessen und nicht mehr dran gedacht Allein durch die Nahrung schaffe ich das garnicht alle Nährstoffe zu mir zu nehmen die der Körper braucht nimmst du was ein und wenn was ?
Ja siehst du, es wäre nicht unwahrscheinlich, wenn es daran läge. Die Babys wachsen ja so schnell und sind auch noch gesund, und dafür brauchen sie so viele Vitamine etc., also ich schaffe das auch nicht. Ich esse aber auch zu viel Ramsch, also Zeugs, was man nicht wirklich braucht. Zwar auch viel Obst, aber Gemüse eher wenig, dazu kann ich mich irgendwie nicht überwinden, schon seit der SS nicht mehr, keine Ahnung warum.
Ich nehme immer noch Eisen (man muss auch immer schauen bei den ganzen Vitaminen und Mineralstoffen, dass sie so sind, dass sie gut vom Körper aufgenommen werden können. Wenn man z.B. diese Brausetabletten aus der Drogerie kauft, taugen die eigentlich nichts, weil die Form des Stoffes kaum verwertet werden kann).
Und noch Omega-3-Fettsäuren (das ist dieses DHA (frag mich nicht, ich weiß nicht genau, wie die 3 Buchstaben heißen), was auch in den teuren Schwangerschafts-/Stilltabletten drin) ist als Kapseln, weil ich fast nie Fisch esse, das aber wichtig ist für die Gehirnentwicklung der Kinder.
Jod bräuchte man auch noch, aber da esse ich genug Jodsalz ;).
Ich werde mir morgen noch Bierhefe kaufen, da sind ganz viele B-Vitamine drin, Folsäure, Biotin, Aminosäuren. Die ist vor allem natürlich und preiswert. Andere Produkte werben gegen Haarausfall und schöne Haut und da ist nichtmal annähernd das drin, was in Bierhefe ist, kostet aber das zehnfache.
Ja versorge dich mal gut, sonst machst du bald schlapp
Vielen lieben Dank für deine ausführliche Antwort Werde ganz bestimmt mir was aus der Apo holen Bierhefe Kapseln darf man die in der Stillzeit nehmen ?