weronika
Hallo Ladys. Leidet ihr auch an verstopfung ? Ich trinke schon sehr viel und und nehme bis zu 1000 Gramm magnesium am Tag und es hilft auch nicht so recht. 
was kann man noch machen?
Also ich nehme jeden Abend zwei Teelöffel Flohsamenschalen und das wirkt Wunder. Ich hatte die Probleme die ganze letzte Schwangerschaft über und mit diesem Tipp diesmal habe ich keine Probleme 
Ich habe nur was von leinsamen gehört?
jupp diesmal muss ich auch mit flohsamenschalen oder leinsamen nach helfen. kenn ich so nicht aus der ersten Schwangerschaft. mich mir das immer unter nen Joghurt.
jupp diesmal muss ich auch mit flohsamenschalen oder leinsamen nach helfen. kenn ich so nicht aus der ersten Schwangerschaft. mich mir das immer unter nen Joghurt.
Meine 16 Jährige Tochter hat leider gesundheitsbedingt mit Verstopfung zu kämpfen und sie nimmt dauerhaft: https://www.optifibre.at/ Das ist auch in der Schwangerschaft erlaubt und bediene mich auch ab und zu . Es ist ein Natürliches Produkt welches in der Apotheke zu erwerben ist. Lg
Milchzucker, gibts zB beim dm.
Noch ein Daumen hoch für Flohsamen. Helfen super gut :)
Bei mir hilft Heilerde super. Meine Hebamme hat noch Kartoffelsaft empfohlen, aber da hatte ich keine Lust drauf und war froh, dass die Erde hilft...
Guten morgen. Dankeschön für eure Antworten ich gehe heute mal zum DM und schaue mir die flohsammen an . 
und noch was schönes endlcih heute Wochenwechsel 
Das habe ich mir beim DM geholt . Ich bin gespannt.
Ich kenne Heilerde als Tipp gegen Durchfall... Aber wenn es auch gegen Verstopfung hilft, noch besser!