Jessmin88
hallo ihr lieben, sagt mal, hat noch jemand so arge Steißbein-schmerzen? ich arbeite am amt und sitze täglich biszu 9 stunden - ich versuch zwar so oft wie möglich aufzustehen, aber das hilft leider auch nicht wirklich :( habt ihr noch ratschläge wie man dem entgegenwirken kann?
Mit einem (teilweisen) Beschäftigungsverbot vom Frauenarzt? Ein Sitzball zum aktiven Sitzen (aber bitte nicht wie auf einem Hüpfball auf- und ab; das hat mir meine Krankengymnastin strengstens verboten)
Huhu guten Morgen 
ich arbeite auch im öffentlichen Dienst und sitze vorwiegend von sechs bis halb vier. Gestern habe ich ne halbe Stunde länger gemacht und ich bekam Rückenschmerzen. Danach war ich ne halbe Stunde spazieren und sie waren weg.
Ansonsten würde ich zwischendrin immer mal aufstehen, z. B. in die Teeküche gehen und Tee kochen oder zum Drucker (der steht bei uns auf dem Flur).
LG und gute Besserung :)
Ich arbeite auch am Amt und sitze den ganzen Tag im Büro. Ich versuche mich regelmäßig zu bewegen usw. Das Problem ist mir schon lange bekannt. Ich habe mir ein Steißbein Kissen gekauft. Das entlastet den Rücken und die Schmerzen gehen weg. Schau mal bei Amazon nach. Viele grüße
Ich sitze auch den ganzen Tag und versuche, mich abends noch ein bisschen zu bewegen. Spazieren gehen und Yoga helfen mir da ganz gut. Ich hatte in der ersten Schwangerschaft stand ich viel und hatte tierische Rückenschmerzen. Da hatte es mir zusätzlich sehr geholfen, dass ich getapt wurde und ich war bei einer sehr guten Physiotherapeutin!