vio-vio
Hallo liebe Mädels, Ich hab seit ungefähr drei Tagen Kribbeln in den Beinen abends oder nachts. Unruhige Beine irgendwie. Manchmal nur ein Bein oder abwechselnd. Hat das noch jemand? Es ist echt schwer dabei einzuschlafen. Das macht mich sehr unruhig. Soll ich vielleicht Magnesium nehmen? Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Liebe grüße und schönen ersten Advent!
Hab mal irgendwo gelesen dass schwangere Frauen für die Dauer der Schwangerschaft zum Restless Legs Syndrom neigen können, wohl ähnlich häufig wie am Karpaltunnelsyndrom. Beobachte das mal, nimm Magnesium und sprech wenn es nicht besser wird deine FA mal drauf an.
Oh je, dann werde ich schon mal Magnesium nehmen. Ich hoffe, dass es bald weg geht 
Schläfst du auf der linken seite? Ab einem gewissen Zeitpunkt ist es wichtig, dass man nur noch links schläft. Das unterstützt die perfekte Durchblutung. Und beugt u.a.sodbrennen vor :-)
Ich versuche es, aber meistens merke ich, dass es für mich auf dem Rücken am bequemsten ist 
und manchmal auch rechts...Ich schlafe je sehr angespannt zur Zeit. Viel Stress wegen Umzug...Gedanken über die Zukunft usw. Solche unruhige Beine habe ich letztes Jahr nach der Grippe gehabt. Ich war schon psychisch und physisch am Ende... Nach einer Weile war es weg. Ich konnte wieder normal essen. Habe damals auch Magnesium genommen.
In der Ssw sind wir aber alle noch lange nicht, wo das wichtig ist.