niti0206
darf am 20.11. hin und mein leid klagen. hab ja bereits jetzt schon heftige ischiasprobleme durch die zwillinge wird das ganze wohl arg verschlimmert. kann mich teilweise kaum ruehren. hoffe der orthopaede kann etwad helfen. hab doch noch ne weile vor mir und leichter wirds ja nicht.
Oh, du Arme. Ich leide mit dir. Ich hab auch Tage, da kann ich vor Schmerzen im Ischias kaum aufstehen. Machst du Sport? Versuche halt an den Tagen, wo es nicht so schmerzt extra den unteren Rücken zu trainieren, zu kräftigen und zu dehnen und meine, dass es seitdem auch etwas besser geworden ist. Yoga hilft mir da auch sehr gut! Gute Besserung und berichte mal, was der Orthopäde gesagt hat.
leider bin ich komplett auf schonung gestellt worden. selbst laengere spaziergaenge sind tabu... mal sehen ob der was machen kann. meine fa meinte lediglich ne manual therapie koennte ich machen lassen aber das muss der doc entscheiden.
gute besserung zum ersten und zum zweiten ne frage,,,hast du es schon mal mit akupunktur oder osteopathie versucht? hat bei mir immer gut geholfen und wird mir sicher bei der ss auch sehr gut tun :)