CheesCake
Määäääääädels
Hat schon jmd von euch Erfahrung mit yoga in der Ssw gemacht?
Möchte ab Dezember auch anfangen & habe vorher nichts mit Yoga an der Mütze gehabt ...
Wie findet ihr es? hilft es euch?
Ich war gestern zum ersten Mal und es war sooooo toll! Konnte ja wegen ständiger Kotzerei lange keinen Sport machen und so wird mein Körper wenigstens etwas gekräftigt und gedehnt. Mir hat es sehr gut getan und ich kann es nur empfehlen! Hatte es auch vorher noch nicht gemacht, aber es war ganz einfach zu lernen bzw. mitzumachen. Viel Spaß!
Also Erfahrung habe ich noch nicht, fange aber ab SSW. 20 mit Yoga an. Freue mich schon, da ich den Geburtsvorbereitungskurs und eine wundervolle spontane Geburt durch habe, habe ich mich fürs Yoga entschieden. lg, Oya1982
Ich habe in meiner ersten SS Yoga gemacht und fands toll. Vorher hatte ich damit gar nix am Hut. War eher der Handball/Spinning/Badminton/Sqush-Typ. Ich fands so schön, sich mal 1 Stunde ganz ruhig nur mit sich selber und dem Baby zu beschäftigen. Ganz ruhig. Jetzt mach ich Pilates. Nicht extra für Schwangere, aber ich mach den laufenden Kurs noch bis Dezember zu Ende und im Januar möchte ich dann wieder ins Schwangeren-Yoga einsteigen.
Huhu, ich gehe morgen zum ersten mal zum Schwangerschaftsyoga. Ich kenne Yoga auch überhaupt nicht und bin mega gespannt. Bin heilfroh, wenn ich mich mal wieder ein wenig bewege. LG