Jersey1988
ich hab dauerhunger oder könnt immer knabbern. vorallem nur ungesunde sachen, schokolade, chips und co und heute ist wieder so ein tag. wie bekommt man das in griff? erst es ich toffifee und nen weihnachtsmann so nen kleinen und schwub hab ich lust auf chips :(
versuch doch eher obst zu essen oder joghurt! ist auch süß und so bekommste auch deinen heißhunger weg! bei schokolade hilft mir immer ein schokopudding, da hat man einfach mehr von nem pudding wenn man den langsam genießt oder nen schönen kräftigen kakao :) sind auchbei weitem net so viele kalorien :D ich habs ne so schlimm, da mir sehr schnell schlecht wird in dieser ss^^ ich muss mich dann aber auch so mit meinem eigenen willen bremsen, da ich kaum obst essen darf...hab ne fruktose und sorbitintoleranz^^ und leider sind säurearme obstsorten im winter recht rar^^
oh fruktoseintoleranz ist übel :( da tust du mir echt leid. ich versuch mal morgen damit anzufange, heute ist eh zu spät. vorallem sieht man es auch auf der waage irgendwann sehr viel
ich wünsch dir viel erfolg...es ist echt ne reine kopfsache :) in meiner ersten ss hab ich jeden tag ne riesige melone gefuttert^^ die hab ich immer auf dem nach hause-weg gekauft, auf meinem bauch platziert und bin so heim gegangen^^ bei meinem sohn stand ich furchtbar auf chinesisch und eis^^ und das jeden tag^^ also hab ich mir selbst eisgemacht ohne viel zucker ect... man muss einfach schauen das man sich entweder was sucht was net so zuhaut auf der wage oder eben sich ne alternative suchen :) oder eben die sünden mit sport ausgleichen...da sind mir die anderen wege allerdings lieber...bin so ein sportmuffel geworden, geht sowas von gar nicht^^ morgen is wieder der tag der tage und meine fä stellt mich auf die wage*schlotter*
ich hab letztes mal gesagt das ist gemein ich hab eben nen riesen teller nudeln gegessen :D ich find die waage schrecklich das es jetzt keine melone gibt ist echt schade, ich liebe ohne ende wassermelone. zurzeit gibt es leider nicht so leckere obstsorten auser mandarinen aber die kann ich auch nicht immer sehen. wie hast du denn das eis gemacht?
ich hab sorbet gemacht...einfach früchte kleingeschnitten, eingefrohren und dann mit seidentofu püriert...suuuuper lecker!!! man kanns auch mit joghurt oder quark machen... hmmm...mandarinen ess ich so gerne, aber nach einer lieg ich sowas von um mit bauchweh^^...säurearme äpfel gehen noch bei mir physalis oder erdbeeren sind noch in ordnung :)
oh ich glaube ich mache auch mal eis. das hört sich echt lecker an. äpfel darf ich nicht essen, hab die früher total geliebt und birnen kann ich nicht mehr sehen. ich bin mal gespannt was morgen die obstabteilung so im angebot hat:)
Also ich hab zum Glück solche "Probleme" nicht :D! Ich frühstücke und ess dann wieder zu Abend, Süßes eher selten, bekomm ich (zum Glück in dem Bezug) Sodbrennen von^^! Und sonst würd ich glatt sagen, hat sich nicht viel geändert, wäre Bauchi nit schon da würd ich net mal an den Anziehsachen merken das ich schwanger bin :D LG