tizi006
Hallo Ihr lieben, ich habe lange nichts gepostet...war bissl stressig die letzten Wochen...Ich hoffe doch, dass es Euch allen gut geht!!!??? Nun zu meinem Anliegen...ich habe seit ca 2 Wpchen tierische Rückenschmerzen und das Gefühl, es wird tägl. schlimmer...habe einen sitzenden Job...Mein FA meint, er könne nichts dagegen machen, außer mich krank schreiben, was jetzt aber noch nicht geht, ich muss noch irgendwie durchhalten...Habt Ihr damit Erfahrung bzw einen Rat für mich??? Außer Zuhause zu bleiben!! Allen einen schönen Tag :-) LG Patricia
Guten morgen Patrcia,
das mit dem rücken kenne ich , hatte ich vor ein paar wochen auch und zwar ziemlich stark, im moment geht es .
Mir hat da wärme geholfen, also abends im Bett warmes Kirschkernkissen auf sie stelle legen oder eine Wämflasche mit ins bett nehmen. Und dann über den Tga gibt es wärme pflaster in der Apotheke, di halten bis zu 8h .
Mir hat das geholfen 
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Vielleiht konnte ich dir damit ein bisschen helfen?
Wünsche dir gute Besserung und noch eine schöne Kugelzeit
Lg esther
Huhuu, ich habe genau das gleiche Problem mit dem Rücken. Ich sitze täglich 9 Stunden im Büro. Versuche schon Postgänge zu machen, damit ich mal was laufen kann, aber gegen den Rücken hilft das weniger. Hab so ein paar Übungen aus einer Zeitschrift, aber meine Kollegen zeigen mir auch nen VOgel, wenn ich anfange hier rumzuturnen! Aber wollte bisher kein Wärmekissen oder so nehmen, weil ich dachte, dass die Wärme Wehen fördert?
Bei mir half auch immer sehr gut Wärme. Mein FA hat es mir aber weiter verboten (aufgrund Tendenz zu Vorwehen). Mein FA meinte dann das ich mich auf ein Bewegungsball setzen soll. Dieses würde den Rücken auch entlasten. Ich habe dieses gestern noch im Internet gefunden. Das habe gestern zu Hause gefunden und es hilft zwar nicht hauptsächlich gegen Rückenschmerzen aber es wird auch als auf der Seite angesprochen. Ich wollte es wegen meinen Ischiasproblemen mal testen http://www.homoeopathie-homoeopathisch.de/homoeopathische-mittel/Rhus-toxicodendron.shtml
Was mir super hilft sind spezielle Yoga-Übungen, google mal Yoga und Schwangerschaft oder schau bei Youtube. Ich mach das vor der Arbeit und manchmal kleine Sachen im Büro - sollen die Kollegen doch doof gucken!
wenn du nich zu vorwehen neigst dann kannst du durchaus mal wärme versuhcen. von meine rhebi hab ich ausserdem das aconit-schmerzöl von wala bekommen was auch helfen kann.....
Danke an euch allen, für die zahlreichen Tipps...habe heute Nachmittag frei bekommen und werde einiges auspropieren :-) allen noch einen schönen Tag
Hallo Patricia, Was du dir auf jeden Fall verschreiben lassen kannst ist Krankengymnastik oder du lässt dir von deiner Hebi Rückenübungen zeigen. Auch darf man soweit ich weiß teils Massagen machen....würd ich aber bei einem Profi nachhacken. Was hilft: hol dir einen Gymnastikball und benutze den statt dem Schreibtischstuhl, auch wenn es vielleicht nicht so toll aussieht - aber es hilft Heute nacht hatte ich auch tierische Rückenschmerzen, bin aber in dieser Schwangerschaft GsD noch weitestgehend verschont. In der letzten waren sie mal so stark, dass ich nicht mal mehr aus dem Bett rauskonnte.....fühle mit dir! Liebe Grüße Sonja
