smile81
Wie viel mg darf man denn am Tag nehmen? Ich nehme immer frühs 150mg und abends nochmal...
Ich glaube um die 600 am Tag... Ohne mit dem doc abzusprechen...alles andere nur nach Absprache..bin mir aber nicht 100% sicher... 
Ich hab Magnesium Verla zuhause.....da hieß es immer 3x2 Stück... Habe aber auch Schüssler Salze: da hab ich die Empfehlung bekommen 10 Stück aufzulösen..... Liebe Grüße Sonja
ich nehm immer soviel bis es mir besser geht :)
Ich soll 300 mg am Tag nehmen. Prophylaktisch und therapeutisch bei UL-Schmerzen.
Ich lag wg. Blutungen im Sept. im KH. Dort haben sie mir 600mg /Tag Magnesium gegeben. Soviel ich weiß wird Magnesium welches der Körper nicht verbraucht auch wieder ausgeschieden. Nur wenn man eben zuviel nimmt ist das mit vielen Toilettengängen verbunden. Also Verstopfung ade! ;-) Kann in der Schwangerschaft ja manchmal auch gut sein. Zur Zeit nehme ich eine Centrum Materna (ist schon Magn. drin) und zusätzlich 1x 243mg Magnetrans. LG
