Lawa
ich stille, nehme ber dabei kein gr mehr ab. habe nach der geburt 10 kilo abeg. und danach nichts mehr. es müssen noch 15 kilo runter aber wie???? diät geht nicht wegen stillen.für sport habe ich keine zeit wegen baby. füh mich sehr unwohl.was macht ihr so um abzunehmen??
Ich mach ehrlich gesagt gar nichts, stille auch (na eigentlich pumpe ich ab). Ich ernähre mich vernünftig wie immer. Keine zuckerhaltigen Getränke, sehr selten Süßigkeiten, keine Knabbereien, keine Streichfette, viel Gemüse. Das Gewicht geht langsam und kontinuierlich runter. (in der Schwangerschaft war ich Süßigkeiten-süchtig, das ist jetzt zum Glück vorbei!) Vielleicht willst du es mit Weight Watchers versuchen? Es gibt viele Frauen, die damit gute Erfahrungen gemacht haben. Ich halte deren Programm auch für sehr vernünftig. Weil keine sinnlosen Verbote aufgestellt werden. Essen soll ja auch noch Spaß machen. Und Zeit sollte man daüfr mitbringen, bloß keine Crash-Diät.
Mir geht es wie dir.
Habe 12 Kilo runter und zehn müssen noch, aber seit drei Wochen steht die Waage still (sie schwankt eher nach oben als nach unten).
Ich hatte so gehofft,dass ich die Kilos langsam wegstille, aber nix. Ich werde nun doch kämpfen müssen und endlich den Heintrainer entstauben. Aber zur Zeit bin ich immer fix und fertig wenn die Kleine schläft und der Haushalt gemacht ist falle ich müde um.
Und ich habe ständig Hunger. Bei jedem STillen knurrt mein Magen... Ich sollt mri mal einen Rohkost Vorrat anlegen, dann nasche ich vielleicht nicht so viel.
Wie soll das bloß wieder weggehen. Ich muss ja sonst schon immer für jedes Kilo hart kämpfen. 
Hallo Ich kann dir Wight watcher wärmstens empfehlen. Bin dort nach der Geburt der froßen gewesen und habe innerhalb von sechs Monaten 17kg abgenommen obwohl ich in der zeit sechs Wochen beruflich in USA war und dort nicht so genau meine Mahlzeiten planen konnte weil ich ja auch im Hotel war. Also klappt prima. Glg
