MissJackson
Also ich habe extren viel wasser in den waden ,in den händen und im gesicht.es ist schrecklich.deswegen will ich versuchen was dagegen zu tun, habe mal nach LEBENSMITTELN gegoogelt,welche dagegen helfen sollen. Spargel, Reis, Pellkartoffeln, Brennesseltee und Ananas kam bei rum ...allerdings schreiben ein paar dass es veraltet sei REI dagegen zu essen...würde nicht stimmen sondern das gegenteil bewirken.... Was sagt ihr ? Könnte es helfen wenn ich morgen zum Frühstück Ananas esse und dazu einen Brennesseltee trinke, zum mittag reis oder spargel esse und abends wieder ananas? Über Tipps würde ich mich sehr freuen....
hi von meiner hebamme weiss ich das entschlackende lebensmittel in der ss strikt tabu sind! am besten haben mir wickel mit rittersporn geholfen und hochlagern... lg sunny
Bei entschlackenden LM soll man in der SS tatsächlich vorsichtig sein. das heisst v.a. nicht zuviel davon. würde nicht mehr als 2x am Tag was entschlackendes essen/trinken- danach aber minimum 1l Wasser trinken und die nächste Mahlzeit stärker salzen ( oder was salziges zwischendurch essen) damit du nicht zuviele Mineralien verlierst. zusätzlich kannst du Venengymnastik machen. Das erreichst du duch Zehen strecken und anziehen- geht wunderbar bei hochgelegten füßen und fördert den Transport von Blut aus den Beinen- und das Blut nimmt Wasser mit. WEchselduschen können helfen- nur nicht ganz so krass wie beim Kneipen- wegen deinem Kreislauf- kannst auch an den Armen machen. Die kannst auch ab und an über Kpfhöhe lagern- hat denselben effekt auf die Hände wies Fußies hochlegen. Bein/Armmassagen- z.b. mit einem Luffaschwamm- immer zum Körper hin- regt die Durchblutung an und kann helfen wasser aus dem Gewebe zu entziehen. gute Besserung
