Monatsforum April Mamis 2012

Estes mal schwangerenyoga hinter mir....

Estes mal schwangerenyoga hinter mir....

Ungeduldine

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...nun ja, ich hatte mich so darauf gefreut und was soll ich sagen....es hat nur noch gefehlt, dass die ältere Dame mit der wuenschelrute um uns rumtanzt....es war echt bescheuert. Und manchmal musste ich mir echt das lachen verkneifen. Als die grauhaarige Frau vor mir stand, die arme auseinandergerissen, Blick zur Decke und uns vorgetraellert hat, dass sie gerade alle möglichen Kräfte empfängt und sie dann wild zappelnd im Raum an uns verteilt hat, hab ich mir auf die Lippe gebissen.....ich hätte sonst einen Lachanfall bekommen. Und als sie mich dann fragte, ob ich den sauerstoff in meinem Becken fühlen kann, habe ich an mir gezweifelt.....Ich kann das einfach nicht, da rumhampeln und dabei "Giftsstoffe" ausatmen als hätte ich Asthma..... Das einigste was gut war, war die tiefenentspannung am Ende. Da wäre ich fast eingeschlafen. Nun ja, meiner Freundin zuliebe gehe ich 5 mal mit ihr hin, dann ende Gelände. Sowas ist nichts für mich. Ich kann damit leider nichts anfangen. Die anderen fanden es ganz gut Scheint an mir zu liegen....


Ungeduldine

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Antwort auf Beitrag von Ungeduldine

Das einigste was ich ganz gut konnte, war durch den beckenboden ausatmen Nein, ich habe da nicht rumgepupst. Hätte cih aber gerne, wenn se so einen Quatsch verlangt....


soanaz2

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Das werden dann ja 5 lange Stunden bzw.....5 lustige, wenn du dir das Lachen nicht mehr verkneifen kannst.....aber vielleicht wirst du ja dann des Raums verwiesen....gg


LadyFLo

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oh weh - an wen bist denn da geraten??? Sicher bei bestimmten Yoga-Übungen gehören Energievorstellungen dazu- Energie geht in Kopf rein ( höchster Punkt) und kommt an den Füßen wieder raus- bzw- wird eingeatmet und verteilt sich. So kenne ich das zumindest. Allerdings ist bei mir in keinem der Yogakurse je einer darauf herumgeritten- es wurde benannt- bei der entsprechenden Übung- und man konnte es machen wie man wollte- ist nämlich egal ob ich die Energie fühle oder nicht- wichtiger ist dass ich meine Körper dabei spüre- wo zieht es, wo drückts- was lindert? und das hab ich immer genossen- mich mal einee Stunde NUR auf meinen Körper und seine Vorgänge zu konzentrieren. Wünsch Dir viel Kraft für die nächsten Stunden- vielleicht hilft ja oropax????


sonnenfrosch

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Oh man.... ich lach mich grade schlapp... Kann mir sooo gut vorstellen wie sie da rumgetanzt ist zwischen Euch... Ich hätte mich nicht halten können vor lachen.... Bei unserem Yogakurs darf auch gelacht werden - nur zur Info gestern haben wir alle gar nicht mehr weiter machen können, weil wir sooooo gelacht haben Es war toll....weil das ja auch irgendwie Entspannung ist.... Wünsche Dir viel Spaß beim nächsten Kurs.... Liebe Yogi-Grüße Antje


rollmops79

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Ich geh auch zum Yoga für Schwangere, aber bei uns ist das Ganze nicht so esoterisch. Es gibt ganz viele Übungen und Entspannung. Ich finde das echt toll. Da biste wohl an einen Yoga-Kauz geraten.


iris1009

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Meine Laune hast Du gerade auch gerettet herrlich.. muss mir das echt bildlich vorstellen. Erinnert mich an meine erste Yogastunde zu der meine Mutter mich mal geschleppt hat. Bei einer Übung (hab vergessen wie sie hieß) musste man sich in die Hocke setzen, tief einatmen und dann schnaubend die Augen aufreissen und die Zunge so weit es geht rausstrecken und BÄH sagen. Ich kann Dir sagen, ich kam mir sowas von bescheuert vor und wie wir da alle im Kreis gehockt haben und man die anderen beobachten konnte ... :-) :-)))))) Ich musste mich unglaublich zusammennehmen um nicht in schallendes Gelächter auszubrechen.. Hab die ganze Zeit gedacht: Bloß nicht Mama anschauen, sonst pruste ist raus... Das war dann vorerst meine letzte Yogastunde. Ich war dann vor einem Jahr nochmal bei einem anderen Kurs und der hat mir sehr gut gefallen. War bei weitem nicht so esotherisch... deutlich bodenständiger.. War echt schön.. leider waren die Kurszeiten zu so blöden ZEiten, dass sich der Kurs für mich nicht gelohnt hätte. Yoga an sich ist echt eine tolle Sache,.. wems zu blöd ist, der kann sich ja auch die Übungen aus dem Internet raussuchen und zuhause machen. Hilft mir teilweise echt gut... und beim Aerobic von der Hebammenpraxis machen wir in der letzten 1/4 Stunde auch Yoga... das ist echt super! Kommt halt immer darauf an, an wen man gerät :-)))


mimili

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Antwort auf Beitrag von Ungeduldine

hätte ich dir gleich sagen können ich hab einmal yoga gemacht und bin dann lachend ganz schnell wieder davon gelaufen...


MrsNici

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klingt nach ner sehr spaßigen stunde!! biste aber wohl wirklich anjemand ganz esoterisch-verklärten geraten mit de rältlichen dame... ich wart 2-3mal u fand seige tlich ganz net....war halt etwas andre gymnastik u auch entspannend fand ich....


Bienenelfe

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Antwort auf Beitrag von Ungeduldine

Hallo, ich mache seit drei Wochen auch Schwangerenyoga und fand es zuerst gewöhnungsbedürftig. Inzwischen gefällt es mir aber gut und es entspannt mich total. Meine Yogafrau ist aber auch nicht so esoterisch, die ist total auf dem Boden. Sie ist selber Hebamme und hat zwei Kinder; da gibt's dann immer lustige und interessante Geschichten zwischendurch. Also: meine Daumen hoch für Schwangerenyoga :-)