berlinchen10
Hallo Mädels,
wollte mal fragen, wer von euch in der SS Sport macht. Ich gehe seit dieser Woche ins Fitnessstudio. Früher bin ich laufen gegangen, aber im Winter liegt meine Laufstrecke im Dunkeln abends nach der Arbeit.Außerdem ist die Erschütterung nicht so super..
Also sanftes Training mit max. 60% Belastung. Ich kann euch nur sagen, dass tut echt gut! Und ich erhoffe mir damit eine schnellere Rückbildung...
Macht ihr auch was?
VG
Berlinchen 
jetzt hast du mein schlechtes Gewissen wach gerüttelt.... zur Zeit mach ich nix. Wenn ich nicht mehr so schlapp bin und nicht mehr kotzen muss, will ich 1 oder 2 Mal pro Woche schwimmen gehen, weil ich Fitness Studios hasse 
Ich bin auch noch aktiv :-)
War schon immer sehr sportlich und auch in der Schwangerschaft mit meiner Großen.
Eigentlich gehe ich regelmäßig joggen, aber in letzter Zeit konnte ich mich i-wie nie so richtig dazu aufraffen :( ..jetzt muss/will ich aber mal wieder ne Runde packen.
Ich geh außerdem einmal die Woche ins Schwangerschaftsyoga und Step Aerobic.
Ich steppe schon ziemlich lange und für diesen Kurs hab ich mich angemeldet, als ich noch nicht schwanger war. Mir gehts aber total super dabei, spricht nichts dagegen, so lange es mir Spaß macht. Ist ja auch nicht gefährlich fürs Baby oder so.. 
Momentan mache ich nichts, weil ich ständig mit Übelkeit kämpfe und seit zwei Tagen mich Unterbauchschmerzen und Rückenschmerzen. Hab mir aber fest vorgenommen, dass sobald es mir wieder besser/normal geht, auch wieder Sport zu machen. Solange das Wetter es zulässig Nordic Walking und schwimmen will ich auch (mal schauen, ob ich das im Winter echt durchziehe - hab lange Haare und es nervt, wenn man im Schwimmbad ewig Haare fönen muss)
Mache kein Sport. Habe immer genug Bewegung mit dem Hund u. auf der Arbeit. Habe mir aber überlegt SS Yoga od. Schwangeren schwimmen zu machen.