toetgen
Hallo ihr Lieben,
habe seit der Nacht unzählige Wadenkrämpfe. Nehme doch schon hochdosiert Magnesium ( 8 Tbl. ).
Habt ihr das auch, das ihr so müde und ko seit vom fast nichts tun?
Also diese SS macht mich diesmal echt fertig.
Habe viele Sachen die ich bei der ersten nicht hatte.
Wenn Leonie geboren ist bekommt sie erstmal was auf den Hintern, fürs Mama ärgern. 
Ich mag nicht mehr, und mein Körper glaub ich auch nicht mehr.
Brauche danach bestimmt eine Erholungs-Kur, wäre doch mal was schönes. Aber da wird die KK wohl nicht mitspielen.
Wie geht es euch denn so in eurer SS?
LG Sandra die ziemlich fertig auf der Couch liegt
Nimmst du zusätzlich Eisentabletten? Müdigkeit könnte mit niedrigem Eisenwert zusammenhängen. Wenn du Magnesium und Eisen zusammen nehmen musst, musst du nämlich auf die Abstände achten, weil sich wohl die Wirkung sonst gegenseitig aufhebt (hat die Hebamme im GVK gesagt).
Hallo! Soweit ich mal kritisch gelesen habe, bringen reine Magnesiumeinnahmen auch keine positiven Effekte. Die hohe Einnahme/ das Extra eines Stoffes stört das Mineralstoffgleichgewicht empfindlich und der Körper arbeitet dagegen an. Es kommt zu Ungleichgewichten weil Magnesium-Eisen-Calcium (und ??) in direkter Verbindung zueinander stehen. Einseitig sollte man - kritisch betrachtet - diese Mineralstoffe sowieso nicht einnehmen. Besser sind natürliche Lebensmittel mit hohem Magnesiumgehalt, weil sie eben auch die Gegenspieler und Mitmineralien von Magnesium liefern. Sonst hat man ziemlich schnell "Mangelerscheinungen" wegen Überdosierung. Ich habe Morgens auch immer mal Wadenkrämpfe - wenn ich deutlich mehr trinke, habe ich sie aber nicht! Ich trinke Apfelschorle - die liefert auch Mineralstoffe. Ich würde Dir empfehlen, mal versuchsweise deutlich mehr zu trinken - besonders zum Abend hin. Viele Grüße Svenja
gegen Wadenkrämpfe hilft eigentlich nur Chinin. Dieses ist beispielsweise in Bitter lemon enthalten. Das wiederrum sollte man aber nicht in der Schwangerschaft zu sich nehmen, da die babys sonst unter Muskelzuckungen leiden könnten. Also hilft nur viel trinken und Magnesium hilft geringfügig! Habe leider auch ab und zu Krämpfe :( Noch paar infos hierzu: http://www.fid-gesundheitswissen.de/orthopaedie/wadenkraempfe-chinin-hilft/21000153/ http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Schwangerschaft/Schwangerschaftsberatung/News/10680.php?PHPSESSID=ecd790d41738f445d163ea56614069c2
Würde jetzt auch auf Eisenmangel tippen. Der ist um diese Woche herum ziemlich wahrscheinlich. Versuch anstelle von Magnesium hochdosiert, was echt nix bringt, außer Durchfall und Erniedrigung des Eisenspiegels, lieber Schüßlersalze.
Ja, Schüsslersalze, das hätte ich auch schreiben können. Statt Eisentabletten nehme ich die nämlich. Auch schon in der ersten SS. Lass vorsichtshalber mal deinen Eisenspeicherwert prüfen und nicht nur den Hb-Wert.Meine Hebi meinte nämlich zu mir, dass ein niederiger Hb-Wert noch lange nicht auf einen tatsächlichen Eisenmangel hinweisen muss.Bei mir ist es so, dass der Hb-Wert zu niedrig ist, der Eisenspeicherwert aber noch im Rahmen. Deshalb pushe ich ihn mit Ferrum Phosphoricum.
Danke für eure Antworten. Ich soll ja so viel Magnesium wegen den Wehen nehmen. Ok, trinken tue ich ca . nur 1 Liter am Tag, sonst waren es gerade mal 500 ml. bin etwas trinkfaul. Werde mal versuchen mehr zu trinken. man schläft echt nur noch und ist trotzdem ko. Muß ja Mittwoch wieder zur VU, mal sehen was die FÄ sagt. LG Sandra
Müdigkeit ist bestimmt ein Nebenprodukt der Schwangerschaft, ich kenne vielen denen es so geht und nicht immer sind Eisentabletten (oder sonstige Tabletten) ein Mittel dagegen - jeder Körper reagiert halt anders... Wenn du dich ausruhen kannst, dann mache es, du kannst ja viele kleine Pausen einlegen statt eine grosse, dann hast du über den Tag mehr Energien. In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich viele Krämpfe, allerdings hat da Magnesium geholfen. Meine Mama meinte immer Bananen essen, das hat bei mir zwar nichts getan aber wer weiss, vielleicht hilft es bei dir? Ich glaube aber eher es ist halt einfach diese Schwangerschaft, so nervig es ist - das ändert sich bestimmt wenn Leonie erstmal da ist! LG Katia