Mitglied inaktiv
Ich habe eine Weile gesessen und bin vorhin aufgestanden, mir tat ein Muskel im Po dermaßen weh, dass mir richtig schwindelig geworden ist und ich mich nicht mehr vor und zurück bewegen konnte. Ob das der Ischiasnerv ist? Aua!
Aua...was machst Du denn.... 
Das kann er sein. Ich kenn das. Eben noch alles gut und zack....aaaahhh.
Wärme und Sofa. Wenns nicht besser wird zum Arzt. Am besten einen der Akupunktur anbietet.
Gute Besserung.
Strahlt es bis ins Bein oder bleibt der Schmerz an einer Stelle?
Der Schmerz bleibt an der Stelle. Meistens links, manchmal rechts.
Es kann eine beginnende Ischialgie sein. Sprich der Nervenansatz ist durch die Beckenerweiterung leicht gereizt. Am besten hilft, auch mal tagsüber, sich ins Stufenbett für eine halbe Stunde zu legen und ganz zu entspannen. Zusätzlich geht auch Wärme ganz gut an der Stelle (wobei manche Menschen Kühlung als Linderung empfinden). Dazu empfehle ich den Besuch bei einem Osteopathen oder HP der Kinesiotaping macht. Sehr hilfreich und schonend beide Behandlungsmethode.
fürs kinesiotaping brauchts keinen HP! bei einem fähigen physio gibts dass günstiger und anatomisch genauer!
Ja, das stimmt. Ich vergess das immer, weil meine HP auch meine Physiotante ist. *gg*