Monatsforum April Mamis 2011

Erstes Yoga gehabt!!!

Erstes Yoga gehabt!!!

Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Und ich muss sagen es war ganz toll. Ich bin zwar die einzige unter 30 aber alle super nett und die Übungen waren körperlich und geistig sehr wohltuend. Ich hab mal ein paar Muskeln und Bänder benutzt die ich sonst nicht beachte und mein Körper war danach irgendwie leichter.


MissNini82

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Das freut mich,dass es dir gut tat. Ich stell mir das irgendwie total steif vor. Hätte daran gar keine interesse irgendwie. Dann lieber SS-Schwimmen... :-)


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von MissNini82

Ich habe auch in jeder Schwangerschaft Yoga gemacht und muss sagen das es mir auch unter der Geburt sehr geholfen hat zu entspannen. Aber das die Kurse langweilig sind kann ich nicht sagen, ich hatte manchmal sogar Muskelkater. Also es war immer eine mischung aus entspannung und etwas anstrengung. Ich fange im Januar auch wieder an. Wünsche dir noch viel Spaß beim Yoga