crazymom76
Hat jemand von euch schon mal mit Hilfe von Punkte zählen abgenommen??
Ja, ich. Hat gut geklappt. Braucht ein bisschen, bis man sich rein gefühlt hat, aber irgendwann hat man's intus. Ich hab das online gemacht, bin also nicht zu den Treffen und ging auch. Viel Erfolg! LG, Ninkashi
Wow das ist klasse.Kann man das auch ganz ohne Online Anmeldung machen,wenn man weiß wieveil Punkte man tägl verbrauchen darf?Und den Einkaufsführer kriege ich noch,habe ihn ersteigert.
Mein Abnehmansporn war meine Hochzeit und da wollte ich nicht mehr ganz so rund aussehen. Habe Ernährung alleine umgestellt, auf Naschzeug verzichtet und Wii Sport und Fahrradfahren waren meine kleinen Hilfsmittel. Jetzt während des Stillens fällt es mir schwer, auf das Naschzeug zu verzichten. Versuche aber wieder etwas bewusster zu essen und da ich mich nun nach dem KS wieder belastbar fühle, pack ich die Wii wieder aus. Wenns der Kleine bissl zulässt. Bei www.apotheken-umschau.de gibt es ein "Gesund abnehmen" portal, das ist auch bisschen nach System, habs aber bisher noch nicht ausprobiert.
Ich habs auch ohne Treffen etc. geschafft. Hatte damals begonnen mit dem 4-Wochen-Power Plan und habe mir dann noch die freiverkäuflichen Kochbücher gekauft. Habe nach der ersten SS damit 20kg in einem Jahr abgenommen und vorher auch schonmal problemlos 15. Also es geht, nur ist der Anfang echt schwer (also die ersten zwei Wochen), weil man dann erstmal merkt, was man so alles in sich reingestopft hat und was man nach den Punkten dann noch darf ;-) Aber danach war alles super und ich hab mich damit immer wohl gefühlt. Kann noch den Points Kalkulator empfehlen, den hab ich damals bei Ebay erstanden. Vielleicht kennst du ja auch wen, der zu den Treffen geht, der kann dann dort für dich auch mal ein Kochbuch, o.ä. kaufen, wenn die anderen "langweilig" werden. Viel Erfolg 