Mitglied inaktiv
Ich habe solche Rückenschmerzen 
Hat jemand einen Tipp wie ich die etwas loswerden kann?
Ich weiß es ist "normal" tut aber soooo weh
Hast du ne Hebi die Moxen kann oder Akupunktur machen kann? Das hat mir sehr geholfen in der ersten Schwangerschaft! Bis dahin dann gut warm halten und wenn du die Möglichkeit hast; Beine hoch lagern (die Knie im rechten Winkel) das entlastet die Wirbelsäule! Gute Besserung!!!
Da fällt mir nur Gymnastik, Yoga (meine persönliche Medizin gegen Rückenschmerzen), Physiotherapie, Schwimmen etc. ein. Ohne Bewegung geht's sicher nicht weg. Gute Besserung! Kalli
Danke-probier ich heute abend gleich aus mit der Gymnastik. Akkupunktur ist auch eine prima Idee. Schönes WE
Mir hilft manchmal auch ein heises Bad. Nur nicht zu heis natürlich. und Eben die Beine hoch im rechten Winkel.
Ich mach mir da Wärmesalbe drauf, dann wird es besser. Und Beine hochlegen und ein paar Übungen aus der Rückengymnastik.
ich schließ mich an ich auch ständig, immer und nur
Liegt wohl daran das ich definitiv zuviel arbeite für eine schwangere 
Ich mach mir dann spät auch immer Wärmekissen das hilft ein wenig
und Rückentraining...