Hallo.
Unser KInd ist 2 J 7 Mo.
Sie schläft nachts durch und ca. 10,5 Std.
Einschlaf- und Aufstehzeit schwanken so ca. um 30 - 45 min.
Ab und zu schläft sie 11 Std.
Sie hat zur Zeit viele sog. "Trotzanfälle". Meine Freundin meint, für ihr Alter würde meine Tochter deutlich zu wenig schlafen und das läge daran.
Den Mittagsschlaf macht meine Tochter schon viele Monate nicht mehr. Eine Zeitlang machte sie den jeden zweiten Tag oder dritten, dann schlich es sich ganz aus.
Natürlich möchte ich nicht, dass sie ungesund zu wenig Schlaf bekommt.
Versuchsweise Mittagsschlaf-Angebote von mir in den letzten Tagen lehnt meine Tochter stark ab.
Woher weiß ich, ob meine Tochter genug Schlaf bekommt bzw. ob "Unleidlichkeiten" an Müdigkeit liegen?
Kann diese Schlafdauer überhaupt normal bzw. ausreichend sein?
Kann der fehlende Mittagsschlaf meine "Schuld" sein, weil wir i.d.R. am Nachmittag rausgehen und sie das zu interessant findet?
Eigentlich war ich so froh, dass wir gerade einen stabilen und funktionierenden Tagesrhythmus haben.
Danke für Ihre Einschätzung.
von
Esmeralda
am 22.05.2021, 22:14
Antwort auf:
woher weiß ich ob meinem Kind der Mittagsschlaf fehlt
Liebe E.,
das "Autonomie-Bedürfnis" Ihrer Tochter ist für ihr Alter völlig normal und hat mit dem Mittagsschlaf wirklich gar nichts zu tun. Unabhängig davon ist es aber sinnvoll, am mittäglichen "biologischen Tief" eine "Siesta" zu machen, in der nichts stattfindet, Sie auch Pause haben, Ihre Tochter sich ruhig beschäftigen oder ein Nickerchen machen darf,.....aber natürlich nicht schlafen muss.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 23.05.2021
Antwort auf:
woher weiß ich ob meinem Kind der Mittagsschlaf fehlt
Hallo,
Dein Kind ist im Autonomiealter (früher: Trotzphase), da ist das total normal. Unser Sohn ist unwesentlich älter und zeigt dasselbe Verhalten trotz Mittagsschlaf.
Wenn sie Dir dennoch mittags ruhebedürftig vorkommt (bzw. wenn Du eine Ruhephase für sinnvoll erachtest (Du, nicht Deine "Freundin")), kannst Du eine ruhige Zeit wie ein Ritual einplanen: setzt euch zusammen auf das Sofa, kuschelt, lest ein Buch, massiere sie, trinkt einen Tee zusammen, so etwas in der Art, dass sie ausruhen kann, ohne zwingend zu schlafen.
Viele Grüße
von
Mamamaike
am 23.05.2021, 01:04
