Schmerzen 4 Wochen nach Kaiserschnitt

Hallo, ich hatte letztens folgendes an Dr. Mallmann geschrieben:

"ich habe insgesamt 3x entbunden. Die letzten beiden Geburten per Sectio (2020, 2022), da ich 2019 eine größere Uterus OP hatte.
Nach der ersten Sectio verlief alles gut. Ich hatte die üblichen Beschwerden. Die zweite Sectio ist ca 4,5 Wochen her. Im KH hatte ich etwas verstärkte Nachblutungen, die aus der Wunde traten. Ein Ultraschall war aber unauffällig. Die Blutungen klangen danach rasch ab und alles verlief unauffällig. Mir ging es von Tag zu Tag besser. Seit einer Woche habe ich wieder vermehrt Schmerzen. Z.B. kann ich nicht den Abwasch oder die Wäsche aufhängen ohne Schmerzen zu bekommen. Ich kann nicht alleine mit meinen Kindern zum Spielplatz, weil ich mich nur auf die Bank setzen könnte, was mit Kleinkindern nicht möglich ist.
Die Schmerzen sind stechend und im Bereich der Wunde. Sie treten nur bei Bewegung und im Stehen auf.Von außen sieht die Narbe unauffällig aus.Ich habe mich die letzten Wochen geschont und hatte auch Unterstützung. Können Sie mir sagen, was die Schmerzen verursachen könnte? Die Nachsorge habe ich erst in der nächsten Woche."

Hatte jemand von euch auch solche Beschwerden? Was war der Grund dafür?
Bei mir traten die Beschwerden auf, als ich den Kühlschrank sauber gemacht habe. Seitdem kann ich nichts mehr ohne Schmerzen machen. Davor konnte ich beschwerdefrei staubsaugen usw.
Es nervt, ich will das alles einfach nicht mehr.