Sport bei Frühschwangerschaft
Guten Tag, ich bin Sportlerin einigermaßen... ich gehe 3 x die Woche ins Fitnessstudio und bin erst gestern erfahren, dass ich Schwanger bin, kann ich weiter trainieren ganz normal wie immer und auch Protein Shakes nach dem Training trinken oder darf ich nicht mehr vor allem in den 1. Trimester?...