MartinaAnna
Guten Morgen, ich leide seitdem ich stille (nun seit 8 Monaten) häufig an Muskelkrämpfen, trotz Femibion 3, ausgewogener Ernährung und zusätzlichem Magnesium. Ich melde mich erst jetzt, weil es anfangs nicht so häufig war, halt paar mal Wadenkrämpfe. Nun aber fast täglich auch in komischen Regionen wie Unterarm, Rücken etc. Kann das mit Hormonen zu tun haben ?? Liebe Grüße Martina
Liebe MartinaAnna, sicherlich kann es mit Hormonen zusammenhängen es könnte aber auch mit einem Mineralstoffmangel zu tun haben. Magnesium und Kalzium gehören in der Einnahme von den Mineralstoffen zusammen. So dass du darauf achten solltest, dass nur bei einer Magnesium Einnahme auch Kalzium dazu nimmst. Du kannst dir „Magnesium Öl Spray" in der Apotheke besorgen. Dies ist ein Spray was du auf die genannten Körper stellen leicht ein massierst. Danach bitte erst einmal keine Kleidung anziehen. Da dies ein mineralisches Öl ist, setzt sich das Magnesium etwas ab und es fühlt sich wie Salz auf der Haut an. Daher warte diesen Prozess ab, bis du dich niederanziehst. Es dauert eine Weile, aber es ist auch wichtig, dass alles gut in die Haut einziehen kann und somit natürlich einen besseren Erfolg zu erzielen. Alles gute Steff Rex