Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe seit der Entbindung Verstopfung und es hat sich bis jetzt (4 Wochen nach der Geburt) nicht normalisiert. Ich habe nicht einmal mehr das normale Bedürfnis zur Toilette zu müssen. (Es sei denn ich habe Abführmittel genommen) Ist das hormonell bedingt oder woran kann sowas liegen? Ich habe mit der Verdauung bislang nie Probleme gehabt und esse viel Vollkorn, Obst, Rohkost etc. Habe es nun sogar mit Sauerkrautsaft, sehr viel trinken, Milchzucker und Leinsamen versucht. Ohne Erfolg. Nach 5-6 Tagen ohne Verdauung habe ich nun die ganze Zeit ständig zu Laxoberal oder Abführtee gegriffen, weil ich nicht mehr weiter wußte. Weiß da jemand Rat? Vielen Dank für alle Antworten. Sowas ist echt sehr unangenehm... Jamaica
hallo, sicher würde man hier die gleiche Empfhlung, wie in der Schwangerschaft aussprechen und von der ständigen Einnahme abführender Medikamente abraten. bei Verstopfung ist es wichtig und sinnvoll, sich überwiegend ballaststoffreich (z.B. mit Leinsamen) zu ernähren, ausreichend zu trinken (2-3 Liter am Tag) und wenn die Weizenkleie oder Milchzucker nicht hilft, dann ist noch das Magnesium zu nennen, das in hoher Dosierung den Stuhl verdünnt und den Stuhlgang fördert. Wenn es gar nicht geht und zu starke Beschwerden macht, ist auch mal ein Mikroklistier erlaubt, das nach 5-20 Minuten den Darm zuverlässig und schonen entleert. VB
Mitglied inaktiv
Hallo, ich hatte während meiner ersten Schwangerschaft auch Probleme mit der Verdauung und habe das super mit Pflaumensaft in den Griff bekommen. Ich habe morgens ein kleines Glas davon getrunken und konnte noch bevor ich zur Arbeit mußte aufs Klo. Ich denke, dass dies dir auch jetzt nach der Geburt helfen könnte. Versuch es doch einfach mal! Ich habe die "Pflaumen-Kur" der Firma "Sunsweet" verwendet, die man im normalen Supermarkt (z. B. Walmart) kaufen kann. Ich hoffe dir damit geholfen zu haben. Viele Grüße und gute Besserung. Claudia
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