Hallo Ich bin in der 17. Woche und habe sehr viel Stress mit meinem Partner, so das ich richtig Wut habe und laut schreie,das passiert öfter.Ich weiß nicht mehr was ich machen soll.Könnt ihr mir sagen,was ich machen könnte. Mit freundlichen Grüße Darine
Mitglied inaktiv - 29.09.2008, 18:26
Liebe Darine, auch, wenn man(n) es kaum glauben mag, die Facetten der Veränderungen der Frau in der Schwangerschaft und im Wochenbett, können sehr vielgestaltig sein und sogar soweit reichen, dass man überzeugt ist, dass es ein grundsätzliches Problem vorliegt, was es aber meist nicht ist. Ganz wichtig ist der offene Austausch über die Gefühle, das Gespräch mit dem Frauenarzt oder Frauenärztin, aber auch die Bereitschaft des Partners, sich dessen anzunehmen. Diese emotionalen Veränderungen führen in manchen Fällen auch zu einer gesteigerten Nervosität, einer geringeren Frustrationstoleranz, möglichen Überreaktionen den Kindern oder dem Partner gegenüber, wie auch depressiven Verstimmungen. Mit der Mutterrolle geht nun doch eine erhebliche Veränderung einher, die auch den Umgang mit solchen alltäglichen Stresssituationen nicht selten - zumindest temporär - verändert. Hier bedarf es manchmal einer recht langen Zeit bis die Frau sich in dieser neuen Rolle mit einer ganz anderen Beanspruchung, einem ganz anderen Tagesablauf, anderen Anforderungen in nicht unerheblichem Maße zurechtfindet und merkt, dass man hier auch entsprechend reagieren sollte. Erfahrungsgemäß legt sich dieses Problem nach der Entbindung oder auch nach dem Wochenbett. Der Tipp ist hier, sich dessen erst mal bewusst zu werden, darüber zu sprechen und dann den Tagesablauf vielleicht umzugestalten, zu versuchen, in bestimmten Situationen anders zu reagieren. Dazu bedarf es manchmal eines richtigen Kampfes mit sich selbst. Autogenes Training kann dabei helfen, solche Situationen besser zu meistern. VB
von Dr. med. Vincenzo Bluni am 29.09.2008
Wo ist denn das Problem? Ist es ne Beziehungs-Krise oder meinst du, daß es eher die Hormone sind und eigentlich kein wirklicher Grund dafür da ist? lG Kerstin
Mitglied inaktiv - 29.09.2008, 18:32
Hallo, wenn ich merke, dass ich zu Gefühlsausbrüchen neige, die eigentlich keine Bedeutung haben, sondern nur rausmüssen, dann schnappe ich mir die Jacke und geh spazieren. Da wirkt eine halbe Stunde schon wahre Wunder. Also einfach raus und nicht den Partner "rundmachen". Später tuts nur leid! Gruß Anke
Mitglied inaktiv - 30.09.2008, 17:44
