Mitglied inaktiv
Ich bin nun das zweite Mal schwanger und in der 6. Schwangerschaftswoche. Nachts gegen 5 Uhr wache ich immer auf und habe schon so einen Hunger, dass mir fast schlecht wird. Obwohl ich abends gut esse. Ich kann dann meist auch nicht mehr einschlafen. Aber ich kann ja nachts nicht aufstehen und was Essen. Was kann man dagegen tun? Wird das schnell wieder vorbei gehen? Bei meinem ersten Kind hatte ich das nicht. Gruß Yvonne
Liebe Yvonne, solche Hungergelüste sind gar nicht so selten, halten aber erfahrungsgemäß nicht dauerhaft an. In jedem Fall ist es sinnvoll, hier vielleicht die Mahlzeiten im Tagesablauf etwas nach hinten zu verschieben und hier gerade am Ende des Tages - entgegen den sonstigen Empfehlungen - eher kohlenhydratreiche Nahrungsmittel zu bevorzugen, die das Hungergefühl besser steuern können. Inwiefern bei Ihnen ggf. der Zuckerstoffwechsel ursächlich ist, fragen Sie bitte Ihren Hausarzt. VB
Mitglied inaktiv
Wieso kannst du nicht um 5 Uhr aufstehen und was essen ??? Ich mach das ständig ^^
Mitglied inaktiv
Hallo, also ich finde auch, Du solltest was essen, wenn Dir vor Hunger schon schlecht wird. Ist doch egal, ob es dann 5 Uhr oder gerade "Zeit" zum Essen ist. Mir gings Anfang 2.SS auch so. Ich bekam Hunger und da wurde mir gleich richtig übel, da half nur Essen und zwar SOFORT. Mach Dir keinen Kopf, das vergeht bald wieder. Ende 10.SSW war der Spuk bei mir vorbei. Du musst Dir ja nicht gleich Pommes oder sowas geben, iss halt irgendwas - ein Brot oder sonstwas - aber iss was. Es hilt ja nix. alles gute iu
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