Mitglied inaktiv
Sehr geehrter Herr Dr. Busse. mein kleiner Sohn (21 Mo.)isst am liebsten und den lieben langen Tag nur Süßes. Da er ein sehr zierliches Kind ist bin ich froh, wenn er überhaupt etwas zu sich nimmt und lasse ihm das eben durchgehen. Jetzt besteht meine Angst aber darin, dass er von dem ständigen Süßkram ernsthaft krank werden kann (Diabetes). Ist meine Sorge begründet und wie kann ich meinem Kind gesundes Essen schmackhaft machen? Liebe Grüße Gabi
Liebe Gabi, ungesundes Essen wie Süßigkeiten - "damit mein Kind überhaupt etwas isst" - ist keine gute Idee. Es geht jetzt nicht um die Kalorienmenge, die ihr Kind isst, sondern um die Prägung eines gesunden Essverhaltens für sein Leben! Kein Kind verhungert vor vollem Teller und das gilt auch für gesunde schlanke Kinder. Bitte legen Sie diese Angst ein für alle Mal ab. Die Regel muss lauten: es gibt bei 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten das, was Sie auf den Tisch bringen und jeder darf davon so viel oder wenig essen wie er mag. Kein Drängen zum Essen aber auch keine Extras oder etwas anstatt. Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Hallo ich finde es sehr schlecht dass du dem Kleinen nur Süsses gibst, denn 1. ist es sehr schlecht für die Zähne und 2. wo soll das Kind seine Nährstoffe holen die es braucht? Sicher ist man froh wenn ein Kind wenig ist, das es wenigstens "etwas" zu sich nimmt. Aber dieses ETWAS bestimmt nur aus Fett und Zucker. Vielleicht hat der Kleine sich auch schon so sehr daran gewöhnt, dass er deshalb nichts anders isst, weil er ja weiss dass er immer wieder dann Süssesn angeboten bekommt. Ich würde versuchen den Kleinen auf ein paar Sachen täglich zu reduzieren. Erkläre ihm dass er eben nur 2 Stück Schokolade oder so am Tag mehr bekommt, weil es schlecht für die Zähne ist. und versuch ihn an Obst zu gewöhnen. obst ist auch süss und hat zudem noch wichtige Vitamine die so ein kleiner Schatz dringend benötigt. Auch wenn er die ersten Tage vielleicht bockig ist und dann lieber nichts mehr essen will. Lass ihm einfach ein bischen Zeit. er wird sich schon melden wenn er hunger hat. Oder versuch den altbekannten Trick. Wenn du ein Stück Apfel isst, bekommst du ein kleines stückchen Schokolade. oder wenn du deinen Teller aufisst, bekommst du Gummibärchen. Hat bei meiner Tochter eigenltich sehr gut geklappt . Sie isst mittlerweile nur noch Obst und höchstes mal 1 x in der Woche ein Stück schokolade. Es ist nicht schwer Kinder an Süssigkeiten zu gewöhnen. Und wenn sie erst einmal auf den Geschmack gekommen sind hat man das Problem. Dein Kind ist noch klein und wenn du jetzt die Kurve damit bekommst, tust du ihm einen grossen GEfallen damit. Alles Gute und liebe Grüsse danny
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