Bonnie87
Hallo Herr Dr.Busse, Mein Sohn, 1 jahr alt,wacht morgens gegen 7-8 uhr auf und macht vormittags und nachmittags ein Schläfchen von 45 Minuten... Abends um 19 Uhr lege ich mich dann mit ihm hin ,lese ihm eine Gute Nacht Geschichte vor und er schläft auch meist schnell ein. Das Problem ist nur er wacht mehrmals in der Nacht auf und schläft von alleine nicht mehr ein. Woran könnte es liegen? Unser Tagesablauf ist eigentlich ruhig gestaltet.... Vielen Dank
Liebe B., mehrfach in der Nacht fast oder ganz Aufwachen ist leider normal und entspricht unserem normalen Schlafrhythmus. Die "Kunst" besteht darin, alleine in den Schlaf finden zu lernen. Dazu gehört ein feste Zubettgehritual, bei dem Sie nicht mit Ihrem Sohn ins Bett gehen sondern am Bett die Gutenachtgeschichte lesen. Und dann so lange nur untätig am Bett bleiben bis er zur Ruhe findet. Nachts dann auch nur leise am Bett reden, sonst aber einfach Geduld haben. Alles Gute!
evfa
Hallo Bonnie, ich vermute dass er zuviel schläft und einfach nicht mehr müde genug ist um alleine wieder einzuschlafen. Bei meinem Sohn (10 Monate) waren die Nächte auch mit häufigen Wachphasen verbunden. Seit dem er über den Tag weniger schläft, sind die Nächte viel besser. Eventuell könntest du deinen Sohn auch erst um 8 ins Bett bringen oder morgens früher wecken. Viele Grüße
