Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Wie schwer tragen?

Frage: Wie schwer tragen?

Ileah

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Guten Morgen Hr. Dr. Busse, unser Kinderarzt hat unserem Sohn einmal Übungen gezeigt die er bei Rückenschmerzen vom schweren Bücherranzen anwenden kann. Ich habe jetzt unseren Sohn genau vermessen er wiegt 35 Kilo und ist 151 cm gross, sein Schulrucksack wiegt 11 Kilo, ist das überhaut angemessen? Er kommt von der Schule nach Hause und hat Striemen an den Schultern und ständig Rückenschmerzen. Bücher dürfen sie nicht zu Hause oder in der Schule lassen, sie müssen jeden Tag alles einpacken, wenn er Sport hat kommen die Turnsachen noch dazu. Wir haben auch die Büchertaschen nicht nach Motiv oder Aussehen gekauft, sondern achten immer sehr auf die Passform. Mich würde es nur mal interessieren ob die Kinder so schwer tragen dürfen/sollen ? Vielen Dank Ileah


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe I., mehr als maximal 20 % des eigenen Körpergewichts sollte auch ein fittes Kind nicht auf dem Rücken tragen. Die erste Aufgabe wäre also: "Ausmüllen", also alles, was nicht für den jeweiligen Tag nötig ist, entfernen. Und wenn das nicht reicht, gemeinsam mit dem Elternbeirat mit der Schule reden. Als "Argumentationshilfe" hier der Link zur Arbeitsgemeinschaft gesunder Rücken: https://www.agr-ev.de/de/geprueft-und-empfohlen/produkte/2857-schulranzen-schulrucksaecke Alles Gute!


Mitglied inaktiv

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Es gibt inzwischen Schulranzen, die man wie Trolleys ziehen kann. Vielleicht eine Alternative? Vielleicht nicht so "cool" aber zumindest hätte er nicht mehr so viel auf den Schultern. LG Lilly


Ileah

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Hallo, ja haben wir auch schon daran gedacht, nur schwer umzusetzen, er muss einen ewig weiten Berg runter an die Bushaltestelle, das wäre ja mit Trolley noch i.O. dann aber mit dem Bus weiter dann raus aus dem Bus eine hohe Treppe runter unter dem Bahnuntergang durch und wieder eine hohe Treppe hoch und weiter an die Schule, auch da ist er im 2. OG. Er tut mir jedes Mal leid wenn er dann zu Hause (Mittag muss er ja den Berg wieder hoch) ankommt und oft hat er dann richtige Rücken/Nacken und Kopfschmerzen. Ich habe das ja wie geschrieben schon dem Kinderarzt gesagt und heute Morgen habe ich seinen Rucksack gewogen weil ich es unverschämt finde. Ich habe es schon mal bei den Lehrern angesprochen die sind aber taub auf diesem Ohr. Danke aber für den Tipp Lb. Grüße Ileah


Lelo317

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Hat er denn nur dabei, was er braucht? Meine Lehrerkollegen und ich haben schon Werkzeug, Schleichtiersammlungen, 10 Dosen Cola, alle Hefte und Bücher der letzten Jahre und diverses anderes in zu schweren Schulranzen entdeckt.


Ileah

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Hallo, auch das ist es nicht, er hat wirklich nur das im Rucksack was er an diesem Schultag braucht, aber mittlerweile hat er in Englisch 4 Hefte+Buch, Mathe 3 Hefte+Buch, BWR 2 Hefte+Buch+2cm dickes DIN A 4 Arbeitsheft und so geht es weiter, an manchen Tagen bekomme ich kaum die Dose für das Pausenbrot rein. Er hat wirklich nichts drin was nicht rein gehört. Danke Lb. Grüße Ileah


Mitglied inaktiv

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Dann würde ich wirklich mal mit dem Elternbeirat oder ähnlichem reden. Es kann ja nicht sein, dass sie ständig alles mitschleppen müssen. Er kann doch nicht jeden Tag alle Fächer haben. Muss ja allen Kindern so gehen, da sollten ja mehrere Eltern ein Interesse dran haben, da was dran zu ändern. Vielleicht kann man gemeinsam mit der Schule eine Lösung finden, dass manche Sachen in der Schule bleiben können. Ich hab (noch) kein Kind in der Schule aber wir haben früher nie drei, vier Hefte für ein Schulfach gebraucht. Das finde ich schon auch Pflicht der Schule, da Möglichkeiten zu finden. LG Lilly


Mitglied inaktiv

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Wir hatten als Kinder immer einen Satz Bücher zu Hause nachgekauft, so konnten wir die Schulbücher in der Schule lassen. Vielleicht ist das eine Alternative


Ileah

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Hallo an alle die mir geantwortet haben, es ist leider in der Tat so das sie in der Woche an jedem Tag mindestens 5 Lernfächer haben und wie geschrieben bis zu 4 Hefte und die Bücher. Das mit dem Satz Bücher für zu Hause nachkaufen wäre eine Option, alles ist besser als ein kaputter Rücken. Ich habe es schon einmal in der Sprechstunde angesprochen ob sie sich am Tisch die Bücher teilen können, dann fängt es aber schon an das der Tischnachbar der z.B. das Mathe Buch dabei haben sollte es vergessen hat usw. Leider gibt es nicht viele Eltern die sich bei den Lehrern den "Mund" verbrennen möchten. Danke für eure Tipps Liebe Grüße Ileah


Mitglied inaktiv

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Ja, das mit Bücher am Tisch teilen geht leider meistens schlecht aus, meine Schulzeit ist noch nicht all zu lange her. Ich fand das mit den Büchern zu Hause gut, klar, kostet Geld, aber lieber das als ein kaputter Rücken, das ist echt heftig was so kleine Kinder schleppen müssen. Von den Schulen gibt es da leider noch viel zu wenig Verständnis.


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