Klara_1982
Sehr geehrter Dr. Busse, Eine Freundin hat mir letztens erzählt, dass sie das Essen ihrer Kinder rationiert. Das heisst sie schaut darauf, dass ihre Kinder, z. B. Mittags maximal 2 Portionen essen. Ich war da etwas verwundert, denn ich lasse meine Kinder (beide unter 3) einfach essen. Manchmal essen sie mehr und manchmal weniger. Das kommt meiner Meinung nach auch immer darauf an, was es gibt und wie es ihnen geht bzw. ob sie viel oder wenig gefrühstückt haben. Als wir letztens zusammen gegessen haben,, war sie völlig entsetzt, als meine fast 3 jährige sich die 3. Portion Nudeln auf den Teller nahm. Meine Freundin meinte, das würde es bei ihr nicht geben, da der Magen ein Muskel sei und sich bei soviel Essen weiten und dehnen würde. Und das würde dazu führen, dass die Kinder immer viel zu viel essen und am Ende sogar übergewichtig werden. Ich würde da gerne mal die Meinung eines Arztes hören. Meine Kinder essen meiner Ansicht nach sehr gesund. Mittags gibt es viel Gemüse und ich koche sehr abwechslungsreich. Mal Reis, mal Nudeln, mal Kartoffeln, mal Hirse, Quinoa etc. Es gibt wenig süßes. Und ich finde, wenn es den Kindern schmeckt, sollen sie sich satt essen. Was denken Sie darüber? Vielen Dank Klara
Liebe K., das ist einfach Unsinn, was die Freundin da behauptet. Und es ist wunderbar, wie Sie das handhaben, indem alle mit Freude und Genuss am Tisch so viel oder wenig mitessen dürfen und vor allem auch unbeschwert genießen dürfen. Entscheidend sind feste Mahlzeiten und nicht ständige "Snacks", und so lange Sie das Angebot gesund gestalten und Ihre Kinder normal gedeihen, dürfen Sie sich über eine glückliche Familie freuen. Alles Gute!
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