Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Was kann ich machen, dass mein Sohn allein und durch einschläft?

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Was kann ich machen, dass mein Sohn allein und durch einschläft?

Schmusie0611

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Hallo Herr Dr. Busse, mein Sohn ist 26 Monate. Er ist noch nie alleine eingeschlafen und in 95% der Nächte schläft er nicht durch. Wir haben feste Schlafenszeiten (Mittagsschlaf von ca 13 Uhr bis 15 Uhr) und Abends geht es um 19.30 Uhr ins Bett. Er möchte in seinem Zimmer und auch in seinem eigenen Bett schlafen, alle Versuche ihn nachts ins elterliche Bett mitzunehmen sind bislang gescheitert. Aus unserer Stillzeit habe ich noch eine Matratze neben seinem Bett liegen, am liebsten wäre es ihm, wenn ich neben ihm einschlafe. Das hab ich schon soweit abgestellt, dass ich auf einem Stuhl neben der Tür sitze und warte, dass er einschläft. Das kann manchmal bis zu einer Stunde dauern, da er sich immer wieder vergewissert, ob ich auch wirklich da bin. Meist wird er gegen 2 Uhr nachts wach und ruft nach mir. Den Rest der Nacht verbringe ich dann auf der Matratze neben seinem Bett. Haben Sie evtl. Tipps für mich, wie ich ihm beibringe allein ein- und auch durchzuschlafen? Oder kommt es irgendwann von allein? Ich bedanke mich für Ihre Antwort. Viele Grüße, Nadine S.


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe S., muss so viel "Aufwand", um ihn zum Schlafen zu bringen, wirklich sein? Im Alter Ihres Sohnes müssen sich zwar die Kinder immer mal wieder versichern, dass noch alles in Ordnung ist, die Eltern da sind,..... wenn sie aufwachen, dafür müssen Sie aber nicht "stundenlang" am Bett wachen. Sinnvoll ist ein entspanntes Zubettgehritual und ein Schlaftier, und nach der Gutenachtgeschichte verlassen Sie ruhig das Zimmer. Und kommen halt kurz wieder, erzählen nur, dass jetzt Nacht sei und alle schlafen wollten und gehen wieder. Alles Gute!


Mitglied inaktiv

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Also mein Großer hat erst mit 2,5 angefangen fast jede Nacht durchzuschlafen und dass er sich ohne dass ich wirklich neben ihm liege einschläft kam jetzt erst nach seinem dritten Geburtstag. Ich sitze aber immer noch im Zimmer, halt nicht mehr direkt neben ihm im Bett. Dafür schläft er innerhalb von 2-10 Minuten ein. Was ist so schlimm daran, wenn Du auf der Matratze neben ihm liegst, bis er einschläft und dann rausgehst? Das hab ich lange gemacht und Wenn er so lange braucht um einzuschlafen, geht er vielleicht zu früh ins Bett. Oder es ist zu spät und er schon zu überdreht. Du erwartest von einem gerade 2-Jährigen glaube ich viel zu viel. Klar gibt es Kinder, die in dem Alter problemlos einschlafen und durchschlafen. Mein Kleiner macht das seit er wenige Wochen alt ist. Den setzt man abends ins Bett, er trinkt noch was, legt sich hin und danach ist ihm egal, ob man da ist oder nicht, er schläft durch bis 7 Uhr morgens. Aber Kinder sind halt verschieden und manche brauchen die Schlafbegleitung länger als andere. Du kannst versuchen deinem Sohn, wenn er im Halbschlaf ist zuzuflüstern, dass Du nur schnell auf Toilette gehst und gleich wieder da bist. Und dann nach zwei Minuten wieder reingehen, schauen, ob er schläft. Irgendwann gewöhnt er sich dran, dass Du wiederkommst und hat genug vertrauen, dass er weiter einschläft. Dann schläft er irgendwann auch. Ich fand diese Methode aber sehr anstrengend und es hat mich deutlich weniger Zeit und Energie gekostet halt einfach die (am Anfang auch halbe Stunde bis Stunde) neben ihm zu liegen, bis er eingeschlafen ist. Aber das wurde dann schnell besser, dass er "nur" noch 15-30 Minuten brauchte und danach dann immer weniger. Irgendwann hab ich ihn gefragt, ob ich neben dem Bett sitzen darf und als das für ihn okay war, hab ich das gemacht. Jetzt reicht es, wenn ich im Zimmer bin und er schläft mit etwas leiser Musik im Hintergrund innerhalb von 2-10 Minuten zuverlässig ein. Aber mit knapp 2 war es bei uns soweit ich mich erinnere auch am schlimmsten. Geh auf das Kind ein - ich weiß wie nervig das sein kann, wenn man ewig da rumhockt und auch endlich mal Feierabend haben will. Aber wenn Du Dich an Deinem Kind orientierst und nicht an anderen, dann wird es besser funktionieren. Ach ja und auch ich hab jetzt leider immer wieder noch Nächte, in denen ich eine Zeit lang im Kinderzimmer auf der Matratze weiter schlafen muss. Aber wenn ich da bin, schläft er schnell wieder ein und ich geh dann eben später zurück ins Schlafzimmer. Und wenn er nicht bei euch im Bett schlafen will, würde er denn vielleicht in einem Reisebett oder kleinen Bett neben eurem schlafen wollen? Mein Großer sagte mir vor einigen Wochen mal, er will nicht alleine schlafen, aber er will auch in seinem Bett schlafen. Seit letzten Freitag schläft der kleine Bruder mit im Kinderzimmer, seit dem schläft auch der Große wieder besser durch. (die Woche davor war gerade wieder jede Nacht wach gewesen) Mit 2 ist die Sprache halt noch nicht so ausgefeilt oftmals, dass man mit den Kindern wirklich drüber "reden" kann, aber vielleicht kannst Du trotzdem etwas aus ihm rauslocken, warum er sich so schwer tut mit dem Einschlafen. LG Lilly


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