CClaudia22
Guten Tag Herr Dr.Busse, Mein Sohn wird 2 einhalb Jahre alt und er schläft vor allem abends schwer ein.(Es dauert so gut wie immer bis zu einer Stunde..oder mehr..wie heute z.B.1,5 Stunden)Müde ist er..aber er tut sich mit dem einschlafen schwer und ich weiß nicht, wie ich ihm dabei helfen kann, schneller einzuschlafen. Können Sie mir bitte schreiben, wie in etwa der Schlaf in 24 Stunden stattfinden soll, wenn er morgens um ca.8 uhr wach wird?! Momentan ist es so.... Morgens 8 uhr aufwachen Mittagsschlaf 13.00-15.00 Abends ab 21.00 ins Bett(schläft aber erst gegen 22 uhr oder später ein!) Ich weiß nicht warum,aber abends braucht er meist die doppelte Zeit zum einschlafen, wie mittags.Nach dem Mittagsschlaf wird gegessen,gespielt,eventuell auch draußen,je nach Wetter, und dann wird ein bisschen Musik gehört und dann wieder gegessen,Zähne werden geputzt, wir sprechen das Abendgebet und dann legen wir uns ins Familienbett, wo wir dann ewig warten, bis er einschläft) Es ist für mich mühsam, da er mich (oder auch mein Mann) zum einschlafen braucht.Einer von uns muss im Zimmer sein.Ich hätte ja nichts dagegen, wenn er schneller einschlafen würde..aber so, ist es oft, dass er erst gegen 22:30 einschläft.Wir haben eine 6 monate alte Tochter, die momentan auch schlecht schläft...sie schläft zwar alleine ein aber wie wird oft weinend wach und beruhigt sich schwer von alleine..und gestillt werden will sie die letzten 2 Monate auch alle 1,5-2 stunden.. Und dann ist es oft so,dass wenn ich mal alleine zu Haue bin ohne meinen Mann, der große fast eingeschlafen ist, und dann fängt die kleine aber zu weinen an, ich steh für sie dann auf,...dann wird der große wieder wach und das ganze fängt von vorne an.. Wir schlafen alle in unserem Schlafzimmer, die kleine schläft im Kinderbett und der große mit uns weil das Kinderzimmer besetzt ist. Bitte geben Sie mir Tipps was ich machen kann, damit er eventuell schneller einschläft
Liebe C., machen Sie sich vor allem keine Sorgen, dass Ihr Kind unter Schlafmangel leiden könnte, das ist sicher nicht so. Und Sie dürfen entscheiden, dass die Kinder zu einer bestimmten Zeit ins Bett gehen, mit einem festen Zubettgehritual. Ideal wäre sicher, wenn zumindest Ihr Sohn in seinem Zimmer sein Bett hätte. Und nach dem Gutenachtlied oder ähnlichem dürfen Sie sein Zimmer erst mal verlassen, können noch eine Spieluhr anlassen, er kann mit seinem Teddy kuscheln, ...... Notfalls gehen Sie in 3-minütigen Abständen erneut hinein, erzählen nur ruhig, dass jetzt Nacht sei und Zeit zum Schlafen und gehen ohne alles wieder. Haben Sie Vertrauen, Ihr Sohn kann alleine Einschlafen lernen. Alles GUte!
CClaudia22
Danke!
mamaben
ich würde an deiner Stelle Mittagsschlaf auslassen (oder so gestalten, dass allerspätenstens bis 13 Uhr geschlafen hat)- dann nachmittags rausgehen, toben-spielen. Zur Not morgens etwas früher wach machen. Es muss sich etwas nachhinten ziehen. Und dann (glaube mir) wird das Kind schlafen sobald es das Bett gesehen hat. Du kannst auch dem großen "erlauben" das Buch/Kuscheltier/ ein "Schlafauto"/ was auch immer im Bett anzugucken während du "beschäftigt bist" so dass er ja schon im Bett ist "muss nicht schlafen mama kommt gleich"...vestehst du? Er ist im Bett und wenn du kommst wird geschlafen - er hat die Möglichkeit runter zu kommen und sich vorzubereiten und du muss nicht da ewig sitzen
Tweety2014
Der Mittagsschlaf ist zu spät bzw zulange da hätten meine abends auch nicht geschlafen.
Luftherz
Meine Tochter hat damals immer gegen 12 Uhr einen Mittagsschlaf gemacht bis 14 Uhr. Spätestens 14:30 Uhr hab ich sie geweckt wenn ich gemerkt hab, dass sie nicht von alleine wach wird. Wir sind danach immer raus gegangen und haben versucht so lange wie möglich frische Luft zu schnappen. Und meistens fiel sie dann gegen 20/21 Uhr von alleine ins Bett.
basienkade
So war auch meine Tochter! Meine Tipps: Mittagsschlaf verkürzen z.B. von 12:30 bis 13:30. Eine Stunde ist auf jeden Fall ausreichend. Danach rausgehen, viel toben, bewegen. Frische Luft macht bekantlich müde. Bald wird er bestimmt keinen Mittagsschlaf mehr brauchen und geht dann brav um 18 Uhr ins Bett. Viel Erfolg b.
CClaudia22
Hallo, Danke erstmal für die Antworten.Ich kann den Mittagschlaf nicht streichen weil er dann nachts extrem schlecht schlàft.Er schläft dann meistens schnell ein..aber er wird sehr oft schreiend wach.Ich glaube er verarbeitet den Tag nicht so gut...auch wenn ser nachmittag ruhig verlaufen ist. Ist es eigentlich besser wenn er morgens länger wach ist bis zum schlafen odee nach dwm mittagschlaf länger bis zum Nachtschlaf? Habt ihr Erfahrungen? Danke
mamaben
der Abstand zum Nachtschlaf soll schon groß sein, bei dir ist er aktuell 6-7 Stunden..also wenn du das Kind früher hinlegst, plus ca. 6-7 St. wird er gewohnt müde sein. evtl. kannst du noch größer machen..nach und nach?! Mein Sohn (1,5 j.) geht ca. 10.00 morgens ins bett oder später und wird spät. um 11.30 wach oder wach gemacht. nachtschlaf von 18.30 bis 6.00. In der Regel braucht er ca. 5-10 min. zum einschlafen (es gibt auch ausnahmen)
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