Klene82
Hallo Herr Dr. Busse, im Rahmen der Vorsorgeuntersuchungen wurde meinen Kindern Blut abgenommen - ich habe auch gebeten den Vit D Wert abzunehmen. Tochter, 13 Jahre hat einen Wert von 30 Sohn, 10 Jahre einen Wert von 24,2. Dieser Wert ist anscheinend an der Grenze. Ich soll selbst entscheiden ob ich meinem Kind Vit D gebe und auch wie lange. Was ich dazu schreiben möchte, dass mein Sohn in den letzten 1,5 Jahren 4 Frakturen hatte. Mein Sohn ist viel draussen und auch sportlich aktiv. Was ist Ihre Meinung zu den Werten? Ich selbst habe auch einen Vit D und B12 (wir hoch sollte hier der Wert bei Kindern sein?) Mangel. Soll ich meinen Sohn auch zB (nehme ich) täglich Dekristol 1000 I.E. geben? Vielen Dank für Ihre Rückmeldung
Liebe K., es wird gar nicht empfohlen, routinemäßig Vitamin D bei einem gesunden Kind zu bestimmen. Der Zielbereich liegt bei 20–100 ng/ml (50–250 nmol/l). Und da ich annehme, dass bei Ihren Kindern in ng/ml gemessen wurde, sind die Werte ja im normalen Bereich und erfordern keine Behandlung oder Vorsorge. Regelmäßiger Aufenthalt im Freien verbessert bei Kindern nicht nur die körpereigene Vitamin-D-Synthese, sondern führt auch zu weiteren positiven Gesundheitseffekten. Über die Sonnenlichtexposition wird die Vitamin-D-Versorgung verbessert und über die Bewegung der Aufbau der Knochenmasse gesteigert. Eine Sonnenexposition in den Monaten April bis September 2-mal/Woche zwischen 10 und 15 Uhr für 5–30min mit unbedecktem Kopf, freien Armen und Beinen ist zur adäquaten Vitamin-D-Produktion im Kindes- und Jugendalter (Hauttyp 2 und 3) ausreichend und wird unter der Prämisse der Vermeidung von Sonnenbrand als effektivste Form der Verbesserung des Vitamin-D-Status empfohlen. 4 Der regelmäßige Verzehr VitaminD-reicher Fischsorten ein- bis 2-mal/ Woche ist aus verschiedenen Gesichtspunkten auch für Kinder und Jugendliche wünschenswert und trägt zur Vitamin-D-Versorgung bei. Alles Gute!
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