Donnerstag
Hallo, unsere Tochter ist 3 geworden und seit sie 1 Jahr als ist, kriegt sie kein Vitamin D mehr. Jetzt kam heraus, dass alle Mütter vom Kinderturnen ihrem Kind noch Vitamin D geben (sind teilweise 1-2 Jahre älter als unsere Tochter). In Form von Öl oder Tropfen oder auch Tabletten zum auflösen. Hab ich was falsch gemacht? Ich habe eine Abneigung gegen Medikamente, auch wenn sie noch so "natürlich" sind. Aber wir kommen mit der Kleinen auch nicht so oft raus. Im Kindergarten gehen die auch nicht raus bei diesem Dauerregen. Im Schnitt kommt unsere Tochter derzeit 30 Min täglich an die Luft, auf dem Weg zum Kindergarten und nachmittags noch mal kurz ein Spaziergang (da ists aber schon dämmrig) Ist was veranlasst, oder mache ich mir umsonst Sorgen? Vielen Dank für Ihre Hilfe und ein schönes neues Jahr!!! Carola
Liebe D., offiziell empfohlen ist die Vorsorge mit 500 IE Vitamin D täglich im 1. und im Winter des 2.Lebensjahres. Darüber hinaus sollte man vor allem auf ausreichend Aufenthalt an der frischen Luft achten und dabei nicht völlig "verhüllt". Daran könnten Sie arbeiten und zusätzlich mit Ihrem Kinderarzt sprechen, ob er in den Wintermonaten weiterhin eine "künstliche" Vitamin D Gabe empfiehlt. Im Zweifelsfall kann man den Spiegel im Blut messen. Alles Gute!
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