sdf1473
Mein Mann und ich sind Vegetarier und wollten das auch für unser Baby, momentan 7 Monate alt. Der Kinderarzt meinte nun, dass man dann nicht alle Aminosäuren bekäme und die Hirnentwicklung dann drunter leiden könnte - vor Allem die ersten 2 Jahre seien wichtig. (Ab 2. oder 3. Lebensjahr wäre Veggienahrung dann aber ok.) Es gäbe dazu sogar Studien (10 IQ-Punkte weniger bei den vegetarischen ernährten Babys). Allerdings hatte ich mich zuvor schon informiert und in diversen Büchern (u.A. GU) und Studien stand, dass dies kein Problem sei (man muss halt nur auf das richtige Getreide, richtige Kombination und so achten. Mein Arzt meinte aber, die Aminosäuren seien so nur in Muttermilch oder Fleisch. Also entweder 2 Jahre voll stillen oder Fleisch geben. Haben Sie dazu Studien oder können Sie mir einen Rat geben? Wenn es um die richtige Kombination von Lebensmitteln geht: wie wäre das und wie schwierig ist das (habe wenig Zeit - ist es dann besser in den ersten 2 Jahren doch etwas Fleisch zu füttern?)? Sind dann die Aminosären vergleichbar? Vielen Dank für Ihre Antwort.
Liebe S., die Sicherstellung einer ausreichenden Zufuhr essentieller Aminosäuren durch eine optimale Kombination verschiedener pflanzlicher Lebensmittel plus die ausreichende Versorgung mit Eisen ohne Gabe von Fleisch und Fisch ist in diesem Lebensalter sehr schwer. Und natürlich essentiell für die rasche Entwicklung aller Zellen des Organismus besonders auch des Zentralnervensystems. Wenn Eltern ihr Baby unbedingt vegetarisch ernähren wollen, dann sollten sie sich unbedingt ausführlich und regelmäßig von einer mit Kindern erfahrenen Ernährungsberaterin informieren und unterstützen lassen. Und der Kinderarzt sollte regelmäßige Kontrollen durchführen. Alles Gute!
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