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Guten Tag Herr Dr. Busse, unser Sohn ist 22 Monate alt. Seit 5 Monten schläft er so schlecht. Er ist nicht vor 21 Uhr ins Bett zu bekommen und um 5 Uhr morgends steht er auf. Dazwischen muß ich auch noch 2 mal mindestens aufstehen. Da das auch der Mama an die Substanz geht möchte ich fragen ob man was auf natürlichem Wege probieren kann da dies auch ihm vom Schlaf her doch nicht reichen kann. Tagsüber schläft er eine gute Stunde. Habe schon versucht ihn tagsüber die Stunde dann nicht hinzulegen, dann ist er ab um 17 Uhr so knatschig, schläft aber nachts dann auch nicht anders. Danke für Ihren Rat. Gruß Silke.
Liebe Silke, den Mittagsschlaf sollten Sie beibehalten. Abends dürfen Sie ihren Sohn ruhig spätestens um 20 Uhr ins Bett bringen. Immer mit einem festen Ritual. Notfalls gehen Sie nach wenigen Minuten erneut ins Zimmer, erzählen nur kurz, dass jetzt Nacht sei und alle schlafen wollten und gehen wieder. Und das in immer längeren Abständen wiederholen. Auch morgens müssen Sie nicht um 5 Uhr aufstehen. Ihr Kleiner kann lernen, sich auch noch ein wenig alleine in seinem Bett zu beschäftigen. Alles Gute!