Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Schlaf tagsüber

Frage: Schlaf tagsüber

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Hallo, meine Tochter 8Monate alt, kommt tagsüber sehr schlecht in den Schlaf. Erst einmal wollte ich fragen, ob man in dem Alter schon einen festen Mittagsschlaf einführen sollte, damit sich das Kind daran gewöhnt. Wir sind im Moment viel unterwegs. Oft schläft sie dann kurz im Kindersitz oder im Kinderwagen ein. Und wenn wir dann mal zuhause sind bringe ich sie fast nicht zum schlafen. Hab es schon versucht mit abgedunkeltem Zimmer, mit Ritual wie am Abend, Spieluhr, Lied singen usw. Es ging schon bis zu einer Stunde bis sie dann endlich in den Schlaf gefunden hat, und dann schlief sie für nur eine halbe Stunde. Und dann ist sie abends dementsprechend bald müde. Da fängt sie dann schon um halb sieben mit quengeln an. Und dann schläft sie mir an der Flasche ein, was ja auch schlecht ist, weil ich sie dann ja schon schlafend in ihr Bett lege und sie somit auch nicht lernt alleine einzuschlafen. Wie kann ich das Essen/Trinken vom Schlaf denn trennen?Ich muss ihr ja was geben! Ich hoffe sie können mit ein paar Tipps geben.


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Sylvie, vielleicht sollten Sie den Alltag einfach ruhiger angehen lassen und "nicht so viel unterwegs sein"?? Ein regelmäßiger und ruhiger Tagesablauf trägt sehr zum Wohlbefinden eines Kindes bei. Alles Gute!


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Das ist bei meiner Tochter auch so, aber nicht ganz so schlimm. Sie braucht derzeit auch ca. 30 min bis sie schläft, obwohl sie total müde ist. Bei ihr liegt es evtl. daran, dass ihr erstes Zähnchen jetzt gekommen ist. Aber warum gibts du ihr abends eine Flasche? In dem Alter bekommt sie doch einen Milchbrei, auch laut Ernährungsplan bei RuB(http://www.rund-ums-baby.de/ernaehrung/ernaehrungsplan_neu.htm). Dann hast du auch nicht das Problem das sie an der Flasche einschläft. Will mich nicht einmischen, es ist nur ein Tipp von mir. Meine Tochter bekommt nur noch frühs ein Flasche. Liebe Grüße pia+jessica


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hallo pia, du hast schon recht mit dem brei. aber wie soll ich ihr noch einen brei reinlöffeln wenn sie total müde ist? Da streikt sie dann erst recht. Bin immer noch froh wenn sie noch genügend trinkt abends. Vielleicht hast du noch nen Tipp. Gruss Sylvia


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Hallo! Also ich denke, dass Deine Kleine im Moment einfach viele neue Eindrücke zu verarbeiten hat und deswegen schlecht in den Schlaf findet. Die Sinnesohrgane kommt nun "so richtig in Fahrt" und Zusammenhänge werden verstanden. Auch das mit der Flasche ist kein Problem. Unsere Kleine ist jetzt 14 Monate und bekommt abends nachwievor eine, da sie sehr spät Zähne bekommen hat und mit einem Brei einfach nicht zufrieden ist. Das kommt alles und auch das Schlafen wird irgendwann wieder besser! LG Ela


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Hallo, ich finde es sehr wichtig, dass auch schon die Kleinen einen geregeelten Tagesablauf haben. Sie gewöhnen sich sehr schnell daran und dann klappt es bestimmt auch besser mit dem Schlafen. Man muss es nicht unbedingt auf die Minute planen, wann Essens,- Spiel- uns Schlafenszeit ist, aber auf eine halbe Stunde sollte der Tagesrhythmus schon genau sein. Das gibt den Kleinen sehr viel Sicherheit, weil sie schon verstehen: Aha, jetzt geht es wieder ins Bett. Wir hatten es in dem Alter so gehandhabt, dass unser Kleiner jeden Abend gegen 19 Uhr den Brei bekommen hat, danach war gegen 19.30 Uhr Schlafenszeit. Wenn er morgens aufwachte, hat er die Flasche bekommen und ratzte dann noch mal bis ca. 8 Uhr ein. Dann wurde gespielt, noch mal eine Flasche getrunken und so gegen 10.30 Uhr habe ich ihn noch mal hingelegt, weil er dann schon wieder sehr müde war. Ca. 1 Stunde war Schlafenszeit, danach gabs gegen 12 Uhr Mittag, dann wollte er gleich noch mal schlafen, so ca. 1-2 Stunden und dann wurde gespielt, Nachmittags-Gläschen kam so gegen 16 Uhr und dann war irgendwann wwieder Abendessen angesagt. Ich glaube auch, dass es nicht so gut ist, wenn Ihr so viel unterwegs seid, dann ist ein regelmäßiger Tagesablauf nicht möglich. Müsst Ihr entscheiden, ob Ihr daran etwas ändern könnt. Auch schon die Tatsache, zu Hause zu sein, macht ein Kind entspannter. es wird so etwa eine Woche dauern, bis sich Eurer Kind an den Tagsablauf gewöhnt hat, aber ich bin mir sicher, dass man damit eine Menge Stress vermeidet und auch das Abendessen mit dem Brei besser klappt. Gruß Maggy


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