Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Schläft unser Sohn zu wenig?

Rund ums Baby Adventskalender 2025
Frage: Schläft unser Sohn zu wenig?

Clivi8

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Hallo Herr Dr. Busse, unser Sohn ist 7 Jahre alt und dieses Jahr eingeschult worden. Er war noch nie ein Langschläfer, dennoch machen wir uns Sorgen, ob er ausreichend Schlaf bekommt. Er geht abends gegen 19:30 Uhr ins Bett und wird zwischen 5:30 und 6:00 Uhr von selbst wach. Sein Wecker klingelt in der Schulzeit erst 6:30 Uhr... Er ist früh putzmunter, hat aber zwischenzeitlich dunkle Schatten unter den Augen bekommen. Er sieht gerade zum Nachmittag hin sehr müde aus. Mitunter wird er auch tollpatschig und launisch, je näher der Abend rückt. Bekommen wir ihn am Wochenende zum Mittagsschlaf hingelegt, schläft er gut 1-2 Stunden. Unter der Woche während der Schule geht das natürlich nicht. Sollte er vielleicht abends noch eher ins Bett gehen? Wie ist Ihre Meinung dazu? Vielen Dank!


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe C., warum sollte Ihr Sohn denn unter der Woche keinen Mittagsschlaf machen. Denn genau der würde ihm gut tun und verhindern, dass er zum Abend hin überreizt und übellaunig wird. Alles Gute!


Clivi8

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Hallo Herr Dr. Busse, mein Mann und ich sind berufstätig, daher geht unser Sohn nach der Schule bis 15 Uhr in den Hort. Wir sind meist gegen 15:30 Uhr zu Hause, da lohnt ein Mittagsschlaf nicht mehr bzw. würde er wahrscheinlich dann abends nicht mehr 19:30 Uhr schlafen können... Also sind Sie auch der Meinung, er schläft zu wenig? Dann sollten wir ihn abends vielleicht eher zu Bett bringen? Viele Grüße und Danke!


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