Nachfrage

Lieber Dr. Brügel, ich habe gestern schon Ihre Kollegin gefragt aber ich brauche nochmals die Einschätzung eines erfahrenen Arztes. Ich schäme mich zwar, aber ich möchte Das abschließen: mein Mädchen ist knapp 18 Monate alt und stillt noch sehr gern & auch relativ viel, speziell nachts. Ich habe vor der Schwangerschaft gelegentlich geraucht(d.h, ich musste nie eine Rauchentwöhnung machen, ich kann das tatsächlich von einem Tag auf den anderen lassen), mit positivem Test habe ich keine mehr angerührt. Als meine Tochter 5 Monate alt war, hab ich im Urlaub eine E-Zigarette geraucht - danach 3 Stunden gewartet bis ich gestillt habe. Danach habe ich wieder 6 Monate keine angerührt und im Februar eine geraucht(4 Stunden gewartet). Gestern im Urlaub habe ich wieder ein paar geraucht und sofort bereut - wie schlecht das ist, darüber brauchen wir nicht diskutieren. Ich werde auch keine mehr anrühren weil es das schlechte Gewissen nicht wert ist. Neben den Kindern wird und wurde niemals geraucht. Meine grosse Angst - sie sei mir auch vergönnt diese Angst, weil ich es nicht lassen konnte - ist, dass ich eine spätere Krebserkrankung meiner Tochter begünstigen könnte. Es macht mich wahnsinnig, auch wenn ich es nicht rückgängig machen kann. Ich weiss, Sie können mich da nicht beruhigen. Aber wie gefährlich war es wirklich? Es waren in der gesamten Stillzeit hochgerechnet ca. 20 Zigaretten(in 18 Monaten). Vielen lieben Dank von einer geläuterten Mama