Mein Sohn liegt oft lange wach im Bett, kommt dann ca. 22. 30 Uhr zu mir und fragt mich: Was kann ich nehmen damit ich besser einschlafen kann?
Oftmals trinkt er dann eine Honigmilch und schläft dann ein. Die Uhrzeit ist einfach zu spät. Was kann ich ihm geben damit er früher einschlafen kann.
von
Luna 333
am 27.12.2014, 09:10
Antwort auf:
Mein Sohn 12 Jahre schläft oft schlecht ein. Was könnte ich ihm geben?
Liebe J.,
ältere Kinder und Jugendliche sollen vor allem lernen, dass es ganz normal ist, dass man mal lange zum Abschalten und Einschlafen benötigt. Sie dürfen dann einfach so lange sich ruhig beschäftigen, lesen,...... bis sie einschlafen. Schlafmittel sind in keinem Fall eine Lösung und Eltern müssen aufpassen, dass sie sich nicht unnötige Sorgen machen, die das Kind spürt und durch die es sich dann unter Druck gesetzt fühlt. Gegen eine heiße Milch mit Honig oder ähnliches - mit anschließendem Zähne putzen - ist aber natürlich nichts einzuwenden.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 28.12.2014
Antwort auf:
Mein Sohn 12 Jahre schläft oft schlecht ein. Was könnte ich ihm geben?
einschleich...
ich würde einem Kind keine Schlafmittel geben, falls du das jetzt meinst
ich habe heute sogar auch noch Phasen wo ich schlecht einschlafe und es wirklich lange dauert.
vielleicht ließt dein Sohn ja gern ?
von
LöwenBaby2014
am 27.12.2014, 12:39
Antwort auf:
Mein Sohn 12 Jahre schläft oft schlecht ein. Was könnte ich ihm geben?
war bei meinem auch so (er ist 9 jahre), dann habe ich eine neune Regel ausgemacht - nach 7 Uhr abends kein PS, keine Wii etc. er darf sich eine CD anhören. Es wurde besser. Ich lasse ihn auch nicht sehr lange schlafen morgens (sp.8 Uhr aufstehen, sonst wird das abends wieder zu spät). Am Weihnachten, Sylvester etc. darf er seine Konsolen spielen oder DVD angucken oder 3 ...Melissen tee 3 mal am Tag hilft auch
von
mamaben
am 27.12.2014, 13:55