Zwillingsmama04
hallo, mein sohn spielt fussball im verein. nun hat der trainer 1x de wo lauftraining für die kinder angeordnet. sie laufen ca 60 min ohne trinken und nur einer kleinen pause. mein sohn ist 7, schon sportlich, aber im laufen in dieser zeitlänge doch ehr untrainiert. er ist eine ex´tremfrühgenurt, wobei ich nicht weiss ob das wirklich eine rolle spielt. mich würde interessieren, ob dies gesundheitsschädlich ist. sie laufen auch in fussballschuhen, wo wir ihm allerdings dann richtige laufschuhe kaufen wollten, wenn das laufen in dieser form nicht gesundheitsschädlich ist. sie laufen schon zackig. die kinder kamen alle völlig fertig zurück, kaum einer konnte noch sprechen vielen dank
Liebe Z., Lauftraining würde ja bedeuten, die Kinder durch allmähliche Steigerung der Belastung so zu trainieren, dass sie am Ende eben nicht völlig fertig ankommen. Das wäre dann gesund, das andere kann Überforderung bedeuten und Sie sollten das Thema mal ganz locker mit dem Trainer besprechen. Evnetuell kann Sie auch Ihr KInderarzt unterstützen. Alles Gute!
Nijsseni
Ich kenne das so, das man zwischendurch mal 5 Minuten geht, wenn man nicht mehr kann. Dann weiter laufen.
