Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Kefir

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Frage: Kefir

asf

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Lieber Herr Dr Busse, Wie viel Kefir darf ein 3 jähriges Kind trinken? Und wie sieht es mit Quark aus?


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe A., Kinder sollten ab 1 Jahr 2 Portionen "Milch" bekommen, mehr nicht. Also z.B. eine Tasse Milch zum Frühstück oder ein Müsli mit Milch plus 1 weiteres Milchprodukt wie Joghurt, Käse, Brei, Pudding,...... Sehr eiweißreiche Zubereitungen, die dagegen weniger Kalzium enthalten wie Quark und Kefir sollte man nicht bevorzugen. Alles GUte!


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