Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Kalzium

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Kalzium

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Sehr geehrter Herr Doktor, meine Kinder (5 und 3 Jahre) weigern sich seit einigen Wochen, Milch zu trinken. Meine Frage: Reicht es für die Kalziumzufuhr aus, dass sie täglich ca. 1 (kleine) Scheibe Käse und etwa jeder einen Fruchtzwerg essen? Ich versuche, in Gerichten Milch oder Sahne zu verstecken, aber das sind dann ja auch pro Portion eher geringe Mengen, oder ich überbacke häufig Gerichte mit Raspelkäse. Reicht das aus, oder muss ich auf die Milch bestehen. Danke Lisa


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Lisa, das könnte etwas knapp werden und Sie sollten sicher jede Gelegenheit nützen, z.B. Süßspeisen mit MIlch zu machen oder kalziumreiches Grüngemüse, Kräuter, Nüsse oder auch kalziumreiches Mineralwasser zu geben. Zur MIlch zwingen bringt nichts, je weniger Sie das Thema behandeln, desto eher vergehen solche Abneigungen auch wieder. Alles Gute!


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