Mitglied inaktiv
Guten Tag, unser Sohn (15 Jahre ) betreibt seit 4 Monaten 5 Mal pro Woche Kraftsport. Er trainiert besonders die Muskulatur des Oberkörpers aber auch der Beine. Zudem spielt er 2- 3x/ Woche im Verein Fußball. Er ist nun der Meinung, er müsste sich zusätzlich mit Eiweißpräparaten( Trockenpulver, Kapseln alles aus dem Sportfachgeschäft) versorgen. Seine Ernährung ist ausgewogen und ohnehin schon sehr eiweißreich. Er ißt extra viel Quark ,Joghurt, trinkt gerne viel Milch und hat täglich oft sogar 2 warme Mahlzeiten.Er ist dabei 1,76 groß und wiegt 67 kg. Ich mache mir natürlich Sorgen in Bezug auf Folgeerkrankungen, wie Diabetes oder Nierenerkrankungen oder was macht die Leber wenn permanent ein Überangebot an Proteinen verstoffwechselt werden muß. Vielleicht können Sie uns ein paar hilfreiche Tipps geben. Danke
Liebe A., Ihr Sohn sollte unbedingt von einem sportmedizinisch versierten Kinder- und Jugendarzt betreut und untersucht werden. Denn gerade bei Jugendlichen mit so intensiver sportlicher Betätigung muss eine Überlastung des noch wachsenden Organismus unbedingt vermieden werden, um keine Frühschäden zu riskieren. Und auch eine nicht an die individuelle Belastung angepasste Ernährung kann in der Tat schwere Folgen nach sich ziehen für das gesamte Leben. Alles Gute!
